Gemeinschafts- und Sporthaus in Großmuß


2022-145Yoga Mittwoch Fortgeschritten 19:15 Uhr Dez.2022 - Apr. 2023
Kursinhalt:

Verspannungen lösen und Muskeln aufbauen

Yoga für Fortgeschrittene.Tief in die Asanas eintauchen. Motto: Körperbewusstsein erweitern

12 Einheiten 19:15 - 20:15 Uhr (die Anzahl der Einheiten bitte dieser Inhaltsangabe entnehmen)

Termine: 07.12./14.12./11.01./18.01./25.01./01.02./08.02./08.03./15.03./22.03./29.03./05.04.2023

Achtung: Die Anmeldung ist verpflichtend. Ob ein Kurs zustande kommt richtet sich nach den Anmeldezahlen, daher kann bei Krankheit, etc. keine Kursrückerstattung erfolgen.

Es gelten die Sicherheits- und Hygienevorschriften für öffentliche Anlagen.

Hinweis: Nichtmitglieder des Sportverein e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Gerlinde Englbrecht Teilnehmer: min. 8 - max 12
Kursbeginn: am 07.12.2022 Einheiten: 18
Mitzubringen:

Matte

Kosten: 72,00 € Anmeldefrist: 07.12.2022
2022-144Sanftes Yoga Mittwoch 18 Uhr Dez.2022 - April 2023
Kursinhalt:

Sanftes Yoga mit leichten Bewegungen.

12 Einheiten 18:00 - 19:00 Uhr (die Anzahl der Einheiten bitte dieser Inhaltsangabe entnehmen)

Termine: 07.12./14.12./11.01./18.01./25.01./01.02./08.02./08.03./15.03./22.03./29.03./05.04.2023

Achtung: Die Anmeldung ist verpflichtend. Ob ein Kurs zustande kommt richtet sich nach den Anmeldezahlen, daher kann bei Krankheit, etc. keine Kursrückerstattung erfolgen.

Es gelten die Sicherheits- und Hygienevorschriften für öffentliche Anlagen.

Hinweis: Nichtmitglieder des Sportverein e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Gerlinde Englbrecht Teilnehmer: min. 8 - max 12
Kursbeginn: am 07.12.2022 Einheiten: 18
Mitzubringen:

Matte

Kosten: 72,00 € Anmeldefrist: 07.12.2022
2022-143Yoga Montag 17:15 Uhr Dez.2022 - Apr.2023
Kursinhalt:

Verspannungen lösen und Muskeln aufbauen

Tief in die Asanas eintauchen

Motto: Körperbewusstsein erweitern

Termine: 05.12./12.12./09.01./16.01./23.01./30.01./06.02./06.03./13.03./20.03./27.03./03.04.2023

Achtung: Die Anmeldung ist verpflichtend. Ob ein Kurs zustande kommt richtet sich nach den Anmeldezahlen, daher kann bei Krankheit, etc. keine Kursrückerstattung erfolgen.

12 Einheiten 17:15-18:15 Uhr (bitte die Anzahl der Einheiten dieser Inhaltsangabe entnehmen)

Es gelten die Sicherheits- und Hygienevorschriften für öffentliche Anlagen.

Hinweis: Nichtmitglieder des Sportverein e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Gerlinde Englbrecht Teilnehmer: min. 8 - max 11
Kursbeginn: am 05.12.2022 Einheiten: 18
Mitzubringen:

Matte

Kosten: 72,00 € Anmeldefrist: 05.12.2022
2022-142Rückengymnasik mit Entspannung Okt.-Dez. 2022
Kursinhalt:

Rückengymnastik und Entspannung vereint:
Mobilisierende und stabilisierende Übungen verbessern die Körperhaltung
und stärken die dazugehörige Muskulatur. Sanfte Dehnungen lockern die
Wirbelsäule. Eine wohltuende Entspannung am Ende der Stunde rundet
das Programm ab.

8 Termine: 27.10.2022, 3.11., 10.11., 17.11., 24.11., 1.12., 8.12, 15.12.2022
donnerstags von  18:00-19.00 Uhr

Mindestensteilnehmerzahl: 6 Teilnehmer

Die Trainerin ist BLSV-Übungsleiter B Sport in der Prävention.
Außerdem verfügt sie über eine Pilatesgrundausbildung, Ausbildung
zum Rückentrainer, Faszientrainer und Yogatrainer. Jährliche Fort-
bildungen runden das Ganze ab.
 

Es gelten die aktuellen Sicherheits- und Hygienevorschriften.

Hinweis: 
- Nichtmitglieder des Sportverein Großmuß e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Heike Pfaffenzeller Teilnehmer: min. 6 - max 12
Kursbeginn: am 27.10.2022 Einheiten: 8
Mitzubringen:

eine Matte

Kosten: 48,00 € Anmeldefrist: 27.10.2022
Anmeldefrist ist abgelaufen
2022-141Gruppenstunde der KLJB Großmuß
Kursinhalt:

Liebe Kinder der 1. bis 6. Klasse,

die KLJB Großmuß lädt euch herzlich zur Gruppenstunde ein. Freut euch auf gemeinsame Spiel- und Bastelstunden, Kino, Kinderdiscos u.v.m.

Termine 2022:

Freitag, 21.10.2022
Freitag, 18.11.2022
Freitag, 16.12.2022
jeweils von 15.00 Uhr bis 16.30 Uhr
im Jugendtreff der KLJB Großmuß (Gemeinschafts- und Sporthaus Großmuß)
für Kinder der 1.-6. Klasse
 

Bitte meldet euch bis spätestens Mittwoch, 19.10.2022 über unsere Homepage an. Die Teilnehmerzahl ist auf min. 5 und max. 15 Kinder beschränkt.

Ein Unkostenbeitrag (für Bastelmaterial, Getränke etc.) in Höhe von EUR 6,00 für alle drei Stunden, ist bitte bei der ersten Gruppenstunde mitzubringen. - bitte nicht überweisen -

Die Landjugend freut sich auf euch. 

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: KLJB Großmuß Teilnehmer: min. 5 - max 15
Kursbeginn: Einheiten: -
Mitzubringen:
Kosten: kostenlos Anmeldefrist: 19.10.2022
Es sind bereits 15 Teilnehmer angemeldet
2022-140Kinder Yoga 5er Block Okt/Nov 2022 Mittwoch
Kursinhalt:

Kinder-Yoga Kurs

Kindgerechtes Yoga, welches spielerisch gestaltet wird. 

Die Referentin ist zertifizierte Kinder-Yoga-Lehrerin.

Termine: 12.10./19.10./26.10./02.11./09.11.2022

Hinweis: Nichtmitglieder des Sportverein Großmuß e.V. sind nicht versichert.

Ab 16:45 - 17:45 Uhr

ab 4 Jahren

Achtung: Die Anmeldung ist verpflichtend. Ob ein Kurs zustande kommt richtet sich nach den Anmeldezahlen, daher kann bei Krankheit, etc. keine Kursrückerstattung erfolgen.

Es gelten die aktuellen Hygienevorschriften.

Bitte die Informationen zu Kurszeiten, Kursterminen, etc. aus dieser Inhaltsangabe entnehmen.

Bitte lassen Sie Ihre Kinder bei Krankheitsanzeichen zuhause. 

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Gerlinde Englbrecht Teilnehmer: min. 6 - max 12
Kursbeginn: am 12.10.2022 Einheiten: 5
Mitzubringen:

Matte

Kosten: 25,00 € Anmeldefrist: 12.10.2022
Anmeldefrist ist abgelaufen
2022-139Bastelworkshop mit Steffi am 21. Oktober 2022
Kursinhalt:

An alle Bastelfreunde,

wir gestalten mit Hilfe von Farbkarton, verschiendenen Stempeln, Stanz- und Prägeteilen und buntem Designerpapier eine Karte und eine Verpackung, z.B. für Schokolade. Verziert wird das Ganze mit tollen Accessoires und Bändern nach Deinem Geschmack.

Hast Du Lust, an einem Abend zu basteln, dann melde Dich an !

Alle Materialien (auch Klebemittel) sind im Unkostenbeitrag enthalten

Unkostenbeitrag: 5 EUR, bitte am Bastelabend mitbringen - bitte nicht überweisen !
Termin: Freitag, 21. Oktober 2022, 19 Uhr im Gemeinschafts- und Sporthaus in Großmuß
max. Teilnehmer: 6 Personen

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Steffi Wiesinger Teilnehmer: min. 1 - max 6
Kursbeginn: Einheiten: -
Mitzubringen:

Schneid- und Falzbrett - sofern vorhanden
Bleistift
Bastelschere

Kosten: 5,00 € Anmeldefrist: 21.10.2022
Anmeldefrist ist abgelaufen
2022-138Pound (R) Sept.-Dez. 2022
Kursinhalt:

POUND (R) 

Pound ist eine intensive Carido Jam Session, welche simultiertes Schlagzeug spielen mit leichtem Widerstand kombiniert. Das Workout vereint Cardio, Pilates und Kraft-Trainingselemente. Durch die kontinuierliche Bewegung des Oberkörpers mithilfe der leicht gewichteten Ripsticks (R) verwandelst Du Dich mit jedem Song in einen Kalorien verbrennenden Drummer!

Dienstags, 19 Uhr bis 20 Uhr

Termine: 20.9., 27.9., 4.10., 11.10., 18.10., 25.10., 15.11.,  29.11., 6.12., 13.12.2022

Die Sicherheits- und Hygienevorschriften des Gemeinschafts- und Sporthauses sind zu beachten.

Hinweis: Nichtmitglieder des SV Grossmuss e.V. sind nicht versichert.

Mindestteilnehmerzahl: 8

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Carolin Hobmeier Teilnehmer: min. 8 - max 12
Kursbeginn: am 20.09.2022 Einheiten: 26
Mitzubringen:

eine Matte

Kosten: 60,00 € Anmeldefrist: 20.09.2022
Anmeldefrist ist abgelaufen
2022-137Rückengymnastik und Entspannung September/Oktober 2022
Kursinhalt:

 

Rückengymnastik und Entspannung vereint:
Mobilisierende und stabilisierende Übungen verbessern die Körperhaltung
und stärken die dazugehörige Muskulatur. Sanfte Dehnungen lockern die
Wirbelsäule. Eine wohltuende Entspannung am Ende der Stunde rundet
das Programm ab.

5 Termine: 15.09., 22.09., 29.09., 6.10., 13.10.2022 
donnerstags von  17:50-18:50 Uhr

Mindestensteilnehmerzahl: 6 Teilnehmer

Die Trainerin ist BLSV-Übungsleiter B Sport in der Prävention.
Außerdem verfügt sie über eine Pilatesgrundausbildung, Ausbildung
zum Rückentrainer, Faszientrainer und Yogatrainer. Jährliche Fort-
bildungen runden das Ganze ab.
 

Es gelten die aktuellen Sicherheits- und Hygienevorschriften.

Hinweis: 
- Nichtmitglieder des Sportverein Großmuß e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Heike Pfaffenzeller Teilnehmer: min. 6 - max 11
Kursbeginn: am 15.09.2022 Einheiten: 5
Mitzubringen:

eine Matte

Kosten: 30,00 € Anmeldefrist: 15.09.2022
Es sind bereits 11 Teilnehmer angemeldet
2022-136Wohlfühltraining mit Monika Sept - Dez. 2022
Kursinhalt:

Der Kurs beinhaltet eine Kombination aus funktioneller Kräftigung und Entspannung. Trainiert werden alle großen Muskelgruppen sowie die Tiefenmuskulatur und der Beckenboden. Dadurch schaffen wir die Basis für einen beweglichen und gesunden Körper und stärken ihn auf angenehme aber auch effektive Weise. Die Körperhaltung wird deutlich verbessert, die Lebensqualität und das Wohllbefinden gesteigert. Der Kurs ist für jedermann geeignet. Auch Männer sind eingeladen.

Termine: 12.09.; 19.09.; 26.09.; 10.10.; 17.10.; 24.10.; 07.11.; 14.11.; 21.11.; 05.12.; 12.12.2022 um 18:45 Uhr

-Ab 8 Teilnehmern eine kostenlose Kursstunde zusätzlich; also 12 Einheiten-

Achtung: Die Anmeldung ist verpflichtend. Ob ein Kurs zustande kommt richtet sich nach den Anmeldezahlen, daher kann bei Krankheit, etc. keine Kursrückerstattung erfolgen.

11 Einheiten 18:45 - 19:45 Uhr

Hinweis: Nichtmitglieder des Sportverein e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Monika Irnstetter-Hauner Teilnehmer: min. 7 - max 12
Kursbeginn: am 12.09.2022 Einheiten: 14
Mitzubringen:

Matte

Kosten: 77,00 € Anmeldefrist: 11.09.2022
Anmeldefrist ist abgelaufen
2022-135Yoga Mittwoch 19:15 Uhr Sept.-Nov. 2022
Kursinhalt:

Verspannungen lösen und Muskeln aufbauen

Yoga für Fortgeschrittene.Tief in die Asanas eintauchen. Motto: Körperbewusstsein erweitern

Termine: 21.09./28.09./05.10./12.10./19.10./26.10./02.11./09.11./16.11./23.11./30.11.2022

Achtung: Die Anmeldung ist verpflichtend. Ob ein Kurs zustande kommt richtet sich nach den Anmeldezahlen, daher kann bei Krankheit, etc. keine Kursrückerstattung erfolgen.

11 Einheiten 19:15 - 20:15 Uhr (die Anzahl der Einheiten bitter dieser Inhaltsangabe entnehmen)

Es gelten die Sicherheits- und Hygienevorschriften für öffentliche Anlagen.

Hinweis: Nichtmitglieder des Sportverein e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Gelrinde Englbrecht Teilnehmer: min. 6 - max 12
Kursbeginn: am 21.09.2022 Einheiten: 11
Mitzubringen:

Matte

Kosten: 66,00 € Anmeldefrist: 06.10.2022
Anmeldefrist ist abgelaufen
2022-134Sanftes Yoga Mittwoch 18 Uhr Sept.-Nov. 2022
Kursinhalt:

Sanftes Yoga mit leichten Bewegungen.

11 Einheiten 18:00 - 19:00 Uhr (die Anzahl der Einheiten bitte dieser Inhaltsangabe entnehmen)

Termine: 21.09./28.09./05.10./12.10./19.10./26.10./02.11./09.11./16.11./23.11./30.11.2022

Achtung: Die Anmeldung ist verpflichtend. Ob ein Kurs zustande kommt richtet sich nach den Anmeldezahlen, daher kann bei Krankheit, etc. keine Kursrückerstattung erfolgen.

Es gelten die Sicherheits- und Hygienevorschriften für öffentliche Anlagen.

Hinweis: Nichtmitglieder des Sportverein e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Gerlinde Englbrecht Teilnehmer: min. 6 - max 12
Kursbeginn: am 21.09.2022 Einheiten: 11
Mitzubringen:

Matte

Kosten: 66,00 € Anmeldefrist: 18.09.2022
Anmeldefrist ist abgelaufen
2022-133Yoga Montag 17:30 Uhr Sept.- Nov. 2022
Kursinhalt:

Verspannungen lösen und Muskeln aufbauen

Tief in die Asanas eintauchen

Motto: Körperbewusstsein erweitern

Termine: 19.09./26.09./10.10./17.10./24.10./31.10./07.11./14.11./21.11./28.11.2022

Achtung: Die Anmeldung ist verpflichtend. Ob ein Kurs zustande kommt richtet sich nach den Anmeldezahlen, daher kann bei Krankheit, etc. keine Kursrückerstattung erfolgen.

10 Einheiten 17:30-18:30 Uhr (bitte die Anzahl der Einheiten dieser Inhaltsangabe entnehmen)

Es gelten die Sicherheits- und Hygienevorschriften für öffentliche Anlagen.

Hinweis: Nichtmitglieder des Sportverein e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Gerlinde Englbrecht Teilnehmer: min. 6 - max 11
Kursbeginn: am 19.09.2022 Einheiten: 11
Mitzubringen:

Matte

Kosten: 60,00 € Anmeldefrist: 19.09.2022
Es sind bereits 11 Teilnehmer angemeldet
2022-132Wohlfühltraining mit Monika Montag Juni/Juli
Kursinhalt:

Der Kurs beinhaltet eine Kombination aus funktioneller Kräftigung und Entspannung. Trainiert werden alle großen Muskelgruppen sowie die Tiefenmuskulatur und der Beckenboden. Dadurch schaffen wir die Basis für einen beweglichen und gesunden Körper und stärken ihn auf angenehme aber auch effektive Weise. Die Körperhaltung wird deutlich verbessert, die Lebensqualität und das Wohllbefinden gesteigert. Der Kurs ist für jedermann geeignet. Auch Männer sind eingeladen.

Termine: 13.06/04.07./11.07./18.07./25.07.2022 um 18:45 Uhr

Achtung: Die Anmeldung ist verpflichtend. Ob ein Kurs zustande kommt richtet sich nach den Anmeldezahlen, daher kann bei Krankheit, etc. keine Kursrückerstattung erfolgen.

5 Einheiten 18:45 - 19:45 Uhr

Hinweis: Nichtmitglieder des Sportverein e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Monika Irnstetter-Hauner Teilnehmer: min. 7 - max 12
Kursbeginn: am 13.06.2022 Einheiten: 7
Mitzubringen:

Matte

 

Kosten: 30,00 € Anmeldefrist: 13.06.2022
Anmeldefrist ist abgelaufen
2022-131Bodystyling 1. Block Mai bis Juli 2022
Kursinhalt:

BODYSTYLING - das Powertraining für eine tolle Figur

Nach einem kurzen "Warm-up" trainieren wir mit einem abwechslungsreichen Workout den gesamten Körper.

UNSER ZIEL: Verbesserung von Muskulatur, Kraft und Körperhaltung. Die Stunde endet mit einem ausgiebigen Stretching. 

Der Kurs ist sowohl für Frauen als auch Männer geeignet. :-) 

8 Termine: 12.5., 19.5., 2.6., 9.6., 23.6., 30.6., 7.7., 14.7.2022

immer donnerstags von 19 Uhr bis 20 Uhr. 

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Heike Pfaffenzeller Teilnehmer: min. 1 - max 8
Kursbeginn: am 12.05.2022 Einheiten: 11
Mitzubringen:

eine Matte, geeignete Schuhe

Kosten: 48,00 € Anmeldefrist: 12.05.2022
Anmeldefrist ist abgelaufen
2022-130Rückengymnastik und Entspannung Mai bis Juli 2022
Kursinhalt:

 

Rückengymnastik und Entspannung vereint:
Mobilisierende und stabilisierende Übungen verbessern die Körperhaltung
und stärken die dazugehörige Muskulatur. Sanfte Dehnungen lockern die
Wirbelsäule. Eine wohltuende Entspannung am Ende der Stunde rundet
das Programm ab.

Termine: 12.5., 19.5., 2.6., 9.6., 23.6., 30.6., 7.7., 14.7., 21.7., 28.7.2022
donnerstags von  17:50-18:50 Uhr

Mindestensteilnehmerzahl: 6 Teilnehmer

Die Trainerin ist BLSV-Übungsleiter B Sport in der Prävention.
Außerdem verfügt sie über eine Pilatesgrundausbildung, Ausbildung
zum Rückentrainer, Faszientrainer und Yogatrainer. Jährliche Fort-
bildungen runden das Ganze ab.
 

Es gelten die aktuellen Sicherheits- und Hygienevorschriften.

Hinweis: 
- Nichtmitglieder des Sportverein Großmuß e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Heike Pfaffenzeller Teilnehmer: min. 6 - max 12
Kursbeginn: am 12.05.2022 Einheiten: 12
Mitzubringen:

eine Matte

Kosten: 60,00 € Anmeldefrist: 19.05.2022
Anmeldefrist ist abgelaufen
2022-129Pound I. Mai bis August 2022
Kursinhalt:

POUND (R) 

Pound ist eine intensive Carido Jam Session, welche simultiertes Schlagzeug spielen mit leichtem Widerstand kombiniert. Das Workout vereint Cardio, Pilates und Kraft-Trainingselemente. Durch die kontinuierliche Bewegung des Oberkörpers mithilfe der leicht gewichteten Ripsticks (R) verwandelst Du Dich mit jedem Song in einen Kalorien verbrennenden Drummer!

jeden Dienstag, 19 Uhr bis 20 Uhr

Termine: 31.5., 7.6., 21.6., 28.6., 5.7., 12.7., 19.7., 26.7., 2.8., 9.8.2022

Die Sicherheits- und Hygienevorschriften des Gemeinschafts- und Sporthauses sind zu beachten.

Hinweis: Nichtmitglieder des SV Grossmuss e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Vanessa Wagner Teilnehmer: min. 1 - max 12
Kursbeginn: am 31.05.2022 Einheiten: 12
Mitzubringen:

eine Matte

Kosten: 60,00 € Anmeldefrist: 30.05.2022
Es sind bereits 12 Teilnehmer angemeldet
2022-128Yoga Mittwoch 19:15 Uhr Mai - Juli 2022
Kursinhalt:

Verspannungen lösen und Muskeln aufbauen

Yoga für Fortgeschrittene.Tief in die Asanas eintauchen. Motto: Körperbewusstsein erweitern

Termine: 11.05./18.05./25.05./01.06./08.06./15.06./22.06./28.06./06.07./13.07.2022

Achtung: Die Anmeldung ist verpflichtend. Ob ein Kurs zustande kommt richtet sich nach den Anmeldezahlen, daher kann bei Krankheit, etc. keine Kursrückerstattung erfolgen.

10 Einheiten 19:15 - 20:15 Uhr (die Anzahl der Einheiten bitter dieser Inhaltsangabe entnehmen)

Es gelten die Sicherheits- und Hygienevorschriften für öffentliche Anlagen.

Hinweis: Nichtmitglieder des Sportverein e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Gerlinde Englbrecht Teilnehmer: min. 6 - max 12
Kursbeginn: am 11.05.2022 Einheiten: 10
Mitzubringen:

Matte

Kosten: 60,00 € Anmeldefrist: 11.05.2022
Anmeldefrist ist abgelaufen
2022-127Sanftes Yoga Mittwoch 18 Uhr Mai-Juli 2022
Kursinhalt:

Sanftes Yoga mit leichten Bewegungen.

10 Einheiten 18:00 - 19:00 Uhr (die Anzahl der Einheiten bitte dieser Inhaltsangabe entnehmen)

Termine: 11.05./18.05./25.05./01.06./08.06./15.06./22.06./29.06./06.07./13.07.2022

Achtung: Die Anmeldung ist verpflichtend. Ob ein Kurs zustande kommt richtet sich nach den Anmeldezahlen, daher kann bei Krankheit, etc. keine Kursrückerstattung erfolgen.

Es gelten die Sicherheits- und Hygienevorschriften für öffentliche Anlagen.

Hinweis: Nichtmitglieder des Sportverein e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Gerlinde Englbrecht Teilnehmer: min. 6 - max 12
Kursbeginn: am 11.05.2022 Einheiten: 20
Mitzubringen:

Matte

Kosten: 60,00 € Anmeldefrist: 11.05.2022
Anmeldefrist ist abgelaufen
2022-126Yoga Montag 17:30 Uhr Mai-Juli 2022
Kursinhalt:

Verspannungen lösen und Muskeln aufbauen

Tief in die Asanas eintauchen

Motto: Körperbewusstsein erweitern

Termine: 09.05./16.05./23.05./30.05./13.06./20.06./27.06./04.07./11.07./18.07.2022

Achtung: Die Anmeldung ist verpflichtend. Ob ein Kurs zustande kommt richtet sich nach den Anmeldezahlen, daher kann bei Krankheit, etc. keine Kursrückerstattung erfolgen.

10 Einheiten 17:30-18:30 Uhr (bitte die Anzahl der Einheiten dieser Inhaltsangabe entnehmen)

Es gelten die Sicherheits- und Hygienevorschriften für öffentliche Anlagen.

Hinweis: Nichtmitglieder des Sportverein e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Gerlinde Englbrecht Teilnehmer: min. 6 - max 12
Kursbeginn: am 09.05.2022 Einheiten: 11
Mitzubringen:

Matte

Kosten: 60,00 € Anmeldefrist: 09.05.2022
Anmeldefrist ist abgelaufen
2022-125Kinder Yoga 5er Block April/Mai 2022 Mittwoch
Kursinhalt:

Kinder-Yoga Kurs

Kindgerechtes Yoga, welches spielerisch gestaltet wird. 

Die Referentin ist zertifizierte Kinder-Yoga-Lehrerin.

Termine: 04.05./11.05./18.05./25.05./01.06.2022

Hinweis: Nichtmitglieder des Sportverein Großmuß e.V. sind nicht versichert.

Ab 16:45 - 17:45 Uhr

ab 4 Jahren

Achtung: Die Anmeldung ist verpflichtend. Ob ein Kurs zustande kommt richtet sich nach den Anmeldezahlen, daher kann bei Krankheit, etc. keine Kursrückerstattung erfolgen.

Es gelten die aktuellen Hygienevorschriften.

Bitte die Informationen zu Kurszeiten, Kursterminen, etc. aus dieser Inhaltsangabe entnehmen.

Bitte lassen Sie Ihre Kinder bei Krankheitsanzeichen zuhause. 

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Gerlinde Englbrecht Teilnehmer: min. 6 - max 12
Kursbeginn: am 04.05.2022 Einheiten: 5
Mitzubringen:

Matte

Kosten: 25,00 € Anmeldefrist: 04.05.2022
Anmeldefrist ist abgelaufen
2022-124Sanftes Yoga Mittwoch 18 Uhr Mrz/Apr/Mai
Kursinhalt:

Sanftes Yoga mit leichten Bewegungen.

Termine: 23.03./30.03./06.04./13.04./27.04./04.05.2022

Achtung: Die Anmeldung ist verpflichtend. Ob ein Kurs zustande kommt richtet sich nach den Anmeldezahlen, daher kann bei Krankheit, etc. keine Kursrückerstattung erfolgen.

6 Einheiten 18:00 - 19:00 Uhr

Es gilt die 3GRegel.

Sicherheits- und Hygienevorschriften in der aktuell gültigen Form und Regelung sind zu befolgen. 

Die Nutzer von Sportanlagen sind darauf hinzuweien, dass sie außerhalb des Kurses in geschlossenen Räumlichkeiten, insesondere beim Durchqueren von Eingangsbereichen, bei der Entnahme und dem Zurückstellen von Sportgeräten, sowie in Sanitärbereichen (WC-Anlagen), eine FFP2-Maske zu tragen haben. Während der Sportstunden darf der Mundschutz abgenommen werden.

Es gelten die Sicherheits- und Hygienevorschriften für öffentliche Anlagen.Die Mund- und Nasenbedeckung darf auf der Matte abgenommen werden. Bitte den Kurs erst bei Beginn bez.ahlen.

Hinweis: Nichtmitglieder des Sportverein e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Gerlinde Englbrecht Teilnehmer: min. 6 - max 10
Kursbeginn: am 23.03.2022 Einheiten: 7
Mitzubringen:

Matte, FFP2-Maske

Kosten: 36,00 € Anmeldefrist: 24.03.2022
Anmeldefrist ist abgelaufen
2022-123Bodyworkout März bis Mai 2022
Kursinhalt:

Kräftigendes Workout für ein effektives Ganzkörpertraining. Straffung des Körpers und eine 
gesunde Körperhaltung. Entspannungsteil mit Dehnung der beanspruchten Muskulatur.

 

Die Trainerin ist BLSV-Übungsleiter B Sport in der Prävention. Außderdem verfügt sie über eine
Pilatesgrundausbildung, Ausbildung zum Rückentrainer, Faszientrainer und Yogatrainer. Jährliche Fortbildungen runden das Ganze ab.

Termine: 3.3./10.3./17.3./24.3./31.3./7.4./14.4./21.4./28.4./5.5.2022

donnerstags von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr
Mindestteilnehmerzahl: 6 Teilnehmer

Es gelten die aktuellen Hygienevorschriften.

Hinweis: 
- Nichtmitglieder des Sportverein Großmuß e.V. sind nicht versichert.
 

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Heike Pfaffenzeller Teilnehmer: min. 6 - max 10
Kursbeginn: am 03.03.2022 Einheiten: 10
Mitzubringen:

eine Matte

Kosten: 60,00 € Anmeldefrist: 02.03.2022
Anmeldefrist ist abgelaufen
2022-122Rückengymnastik und Entspannung März bis Mai 2022
Kursinhalt:

Rückengymnastik und Entspannung vereint:
mobilisierende und stabilisierende Übungen verbessern die Körperhaltung
und stärken die dazugehörige Muskulatur. Sanfte Dehnungen lockern die
Wirbelsäule. Eine wohltuende Entspannung am Ende der Stunde rundet
das Programm ab.

Termine: 3.3./10.3./17.3./24.3./31.3./7.4./14.4./21.4./28.4./5.5.2022
donnerstags von  17:50-18:50 Uhr

Mindestensteilnehmerzahl: 6 Teilnehmer

Die Trainerin ist BLSV-Übungsleiter B Sport in der Prävention.
Außerdem verfügt sie über eine Pilatesgrundausbildung, Ausbildung
zum Rückentrainer, Faszientrainer und Yogatrainer. Jährliche Fort-
bildungen runden das Ganze ab.
 

Es gelten die aktuellen Sicherheits- und Hygienevorschriften.

Hinweis: 
- Nichtmitglieder des Sportverein Großmuß e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Heike Pfaffenzeller Teilnehmer: min. 6 - max 11
Kursbeginn: am 03.03.2022 Einheiten: 10
Mitzubringen:

eine Matte

Kosten: 60,00 € Anmeldefrist: 03.03.2022
Anmeldefrist ist abgelaufen
2022-121Dancing-group März bis Mai 2022
Kursinhalt:

Zu unserer Dancing group sind alle tanzbegeisterten Mädchen und Jungen ab 10 Jahren eingeladen, die bei fetziger Musik tolle Tanzschritte und Choreographien erlernen möchten.

Die Gruppe trifft sich jeden Dienstag um 17 Uhr im Gemeinschafts- und Sporthaus in Großmuß.

Termine: 8.3./15.3./22.3/29.3./5.4./12.4./19.4./26.4./3.5./10.5.2022

Je nach Anwesenheit werden wir die beiden Termine in den Osterferien aussetzen und die Termine dann gegebenenfalls nachholen.

 

Bitte beachtet: Nichtmitglieder des SVG e.V. sind nicht versichert. 

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Anja Brummer Teilnehmer: min. 6 - max 10
Kursbeginn: am 08.03.2022 Einheiten: 10
Mitzubringen:
Kosten: 40,00 € Anmeldefrist: 12.03.2022
Anmeldefrist ist abgelaufen
2022-120Pound 10er Block März bis Mai 19 Uhr
Kursinhalt:

POUND (R) 

Pound ist eine intensive Carido Jam Session, welche simultiertes Schlagzeug spielen mit leichtem Widerstand kombiniert. Das Workout vereint Cardio, Pilates und Kraft-Trainingselemente. Durch die kontinuierliche Bewegung des Oberkörpers mithilfe der leicht gewichteten Ripsticks (R) verwandelst Du Dich mit jedem Song in einen Kalorien verbrennenden Drummer!

jeden Dienstag, 19 Uhr bis 20 Uhr

Termine: 1.3., 8.3., 15.3., 22.3., 29.3., 5.4., 12.4., 26.4., 3.5., 10.5.2022

Die Sicherheits- und Hygienevorschriften des Gemeinschafts- und Sporthauses sind zu beachten.

Hinweis: Nichtmitglieder des SV Grossmuss e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Vanessa Wagner Teilnehmer: min. 6 - max 10
Kursbeginn: am 01.03.2022 Einheiten: 11
Mitzubringen:

eine Matte

Kosten: 60,00 € Anmeldefrist: 28.02.2022
Es sind bereits 10 Teilnehmer angemeldet
2022-119Pound 10er Block März bis Mai 2022
Kursinhalt:

POUND (R) 

Pound ist eine intensive Carido Jam Session, welche simultiertes Schlagzeug spielen mit leichtem Widerstand kombiniert. Das Workout vereint Cardio, Pilates und Kraft-Trainingselemente. Durch die kontinuierliche Bewegung des Oberkörpers mithilfe der leicht gewichteten Ripsticks (R) verwandelst Du Dich mit jedem Song in einen Kalorien verbrennenden Drummer!

jeden Dienstag, 20 Uhr bis 21 Uhr

Termine: 1.3., 8.3., 15.3., 22.3., 29.3., 5.4., 12.4., 26.4., 3.5., 10.5.2022

Die Sicherheits- und Hygienevorschriften des Gemeinschafts- und Sporthauses sind zu beachten.

Hinweis: Nichtmitglieder des SV Grossmuss e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Vanessa Wagner Teilnehmer: min. 6 - max 10
Kursbeginn: am 01.03.2022 Einheiten: 11
Mitzubringen:

eine Matte

Kosten: 60,00 € Anmeldefrist: 28.02.2022
Anmeldefrist ist abgelaufen
2022-118Kinder Yoga 5er Block Feb.-März 2022 Mittwoch 17 Uhr
Kursinhalt:

Kinder-Yoga Kurs

Kindgerechtes Yoga, welches spielerisch gestaltet wird. 

Die Referentin ist zertifizierte Kinder-Yoga-Lehrerin.

Termine: 23.02./02.03./09.03./16.03./23.03.2022

Hinweis: Nichtmitglieder des Sportverein Großmuß e.V. sind nicht versichert.

Ab 17:00 - 17:45 Uhr

ab 4 Jahren

Achtung: Die Anmeldung ist verpflichtend. Ob ein Kurs zustande kommt richtet sich nach den Anmeldezahlen, daher kann bei Krankheit, etc. keine Kursrückerstattung erfolgen.

Keinen Testnachweis zusätzlich unter folgenden Vorraussetzungen: -Kinder bis zum 6. Geburtstag, -noch nicht eingeschulte KInder, -Kinder unter 14 Jahren, die regelmäßigen Testungen, zb Schule unterliegen

Es gelten die aktuellen Hygienevorschriften.

Bitte die Informationen zu Kurszeiten, Kursterminen, etc. aus dieser Inhaltsangabe entnehmen.

Bitte lassen Sie Ihre Kinder bei Krankheitsanzeichen zuhause. 

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Gerlinde Englbrecht Teilnehmer: min. 6 - max 12
Kursbeginn: am 23.02.2022 Einheiten: 5
Mitzubringen:

Matte

Kosten: 25,00 € Anmeldefrist: 23.02.2022
Anmeldefrist ist abgelaufen
2022-117Wohlfühltraining mit Monika Montag 18:45 Uhr Feb.- Mai 2022
Kursinhalt:

Der Kurs beinhaltet eine Kombination aus funktioneller Kräftigung und Entspannung. Trainiert werden alle großen Muskelgruppen sowie die Tiefenmuskulatur und der Beckenboden. Dadurch schaffen wir die Basis für einen beweglichen und gesunden Körper und stärken ihn auf angenehme aber auch effektive Weise. Die Körperhaltung wird deutlich verbessert, die Lebensqualität und das Wohllbefinden gesteigert. Der Kurs ist für jedermann geeignet. Auch Männer sind eingeladen.

Termine: 21.02/14.03./21.03./28.03./04.04./11.04./25.04./02.05./09.05./16.05.2022 um 18:45 Uhr

Achtung: Die Anmeldung ist verpflichtend. Ob ein Kurs zustande kommt richtet sich nach den Anmeldezahlen, daher kann bei Krankheit, etc. keine Kursrückerstattung erfolgen.

10 Einheiten 18:45 - 19:45 Uhr

Es gilt die 3G-Regel

Es gelten die Sicherheits- und Hygienevorschriften für öffentliche Anlagen.Die Mund- und Nasenbedeckung darf auf der Matte abgenommen werden.

Hinweis: Nichtmitglieder des Sportverein e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Monika Irnstetter-Hauner Teilnehmer: min. 8 - max 12
Kursbeginn: am 21.02.2022 Einheiten: 26
Mitzubringen:

Matte, FFP-2-Maske

Kosten: 60,00 € Anmeldefrist: 21.02.2022
Anmeldefrist ist abgelaufen
2022-116Yoga Mittwoch 19:15 Uhr Feb.-Mai 2022
Kursinhalt:

Verspannungen lösen und Muskeln aufbauen

Yoga für Fortgeschrittene.Tief in die Asanas eintauchen. Motto: Körperbewusstsein erweitern

Termine: 23.02./02.03./09.03./16.03./23.03./30.03./06.04./13.04./27.04./04.05.2022

Achtung: Die Anmeldung ist verpflichtend. Ob ein Kurs zustande kommt richtet sich nach den Anmeldezahlen, daher kann bei Krankheit, etc. keine Kursrückerstattung erfolgen.

10 Einheiten 19:15 - 20:15 Uhr

Es gilt die 3GRegel.

Sicherheits- und Hygienevorschriften in der aktuell gültigen Form und Regelung sind zu befolgen. 

Die Nutzer von Sportanlagen sind darauf hinzuweien, dass sie außerhalb des Kurses in geschlossenen Räumlichkeiten, insesondere beim Durchqueren von Eingangsbereichen, bei der Entnahme und dem Zurückstellen von Sportgeräten, sowie in Sanitärbereichen (WC-Anlagen), eine FFP2-Maske zu tragen haben. Während der Sportstunden darf der Mundschutz abgenommen werden.

Es gelten die Sicherheits- und Hygienevorschriften für öffentliche Anlagen.Die Mund- und Nasenbedeckung darf auf der Matte abgenommen werden. Bitte den Kurs erst bei Beginn bez.ahlen.

Hinweis: Nichtmitglieder des Sportverein e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Gerlinde Englbecht Teilnehmer: min. 8 - max 12
Kursbeginn: am 23.02.2022 Einheiten: 11
Mitzubringen:

Matte, FFP2-Maske

Kosten: 60,00 € Anmeldefrist: 23.02.2022
Es sind bereits 12 Teilnehmer angemeldet
2022-115Yoga Montag 17:30 Uhr Feb.-Mai 2022
Kursinhalt:

Verspannungen lösen und Muskeln aufbauen

Tief in die Asanas eintauchen

Motto: Körperbewusstsein erweitern

Termine: 21.02./28.02./07.03./14.03./21.03./28.03./04.04./11.04./25.04./02.05.2022

Achtung: Die Anmeldung ist verpflichtend. Ob ein Kurs zustande kommt richtet sich nach den Anmeldezahlen, daher kann bei Krankheit, etc. keine Kursrückerstattung erfolgen.

10 Einheiten 17:30-18:30 Uhr

Es gilt die 3G-Regel.

Es gelten die Sicherheits- und Hygienevorschriften für öffentliche Anlagen.Die Mund- und Nasenbedeckung darf auf der Matte abgenommen werden.

Hinweis: Nichtmitglieder des Sportverein e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Gerlinde Englbrecht Teilnehmer: min. 8 - max 12
Kursbeginn: am 21.02.2022 Einheiten: 22
Mitzubringen:

Matte, FFP2-Maske

Kosten: 60,00 € Anmeldefrist: 21.02.2022
Anmeldefrist ist abgelaufen
2022-113Rückenfit und Entspannung 5er Block (Januar bis Februar 2022)
Kursinhalt:

Rückengymnastik und Entspannung vereint:
mobilisierende und stabilisierende Übungen verbessern die Körperhaltung
und stärken die dazugehörige Muskulatur. Sanfte Dehnungen lockern die
Wirbelsäule. Eine wohltuende Entspannung am Ende der Stunde rundet
das Programm ab.

Termine: 20.1./27.1./3.2./10.2./17.2.2022
donnerstags von  17:50-18:50 Uhr

Kurs kommt nur bei mindestens 6 Teilnehmern zustande.

Die Trainerin ist BLSV-Übungsleiter B Sport in der Prävention.
Außerdem verfügt sie über eine Pilatesgrundausbildung, Ausbildung
zum Rückentrainer, Faszientrainer und Yogatrainer. Jährliche Fort-
bildungen runden das Ganze ab.

Hinweis: 
- Nichtmitglieder des Sportverein Großmuß e.V. sind nicht versichert.


Es gelten die aktuellen Sicherheits- und Hygienevorschriften (2Gplus-Regel)

Die Nutzer von Sportanlagen sind darauf hinzuweien, dass sie außerhalb des Kurses in geschlossenen Räumlichkeiten, insesondere beim Durchqueren von Eingangsbereichen, bei der Entnahme und dem Zurückstellen von Sportgeräten, sowie in Sanitärbereichen (WC-Anlagen), eine geeignete Mund-Nasen-Bedeckung zu tragen haben. Während der Sportstunden darf der Mundschutz abgenommen werden

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Heike Pfaffenzeller Teilnehmer: min. 6 - max 10
Kursbeginn: am 20.01.2022 Einheiten: 12
Mitzubringen:

eine Matte

Kosten: 30,00 € Anmeldefrist: 28.01.2022
Anmeldefrist ist abgelaufen
2022-112Bodyworkout mit Heike 5er Block (Januar bis Februar 2022)
Kursinhalt:

 

Kräftigendes Workout für ein effektives Ganzkörpertraining. Straffung des Körpers und eine 
gesunde Körperhaltung. Entspannungsteil mit Dehnung der beanspruchten Muskulatur.

 

Die Trainerin ist BLSV-Übungsleiter B Sport in der Prävention. Außderdem verfügt sie über eine
Pilatesgrundausbildung, Ausbildung zum Rückentrainer, Faszientrainer und Yogatrainer. Jährliche Fortbildungen runden das Ganze ab.

5 Einheiten, immer donnerstags von  19-20  Uhr
Termine: 20.1./27.1./3.2./10.2./17.2.2022

Bitte die Informationen zu Kurszeiten, Kursterminen, etc. aus der Inhaltsangabe entnehmen.

Hinweis: 
- Nichtmitglieder des Sportverein Großmuß e.V. sind nicht versichert.
- Der Kurs kommt nur zustande, sofern sich 6 Teilnehmer anmelden

Es gelten die aktuellen Hygienevorschriften (2GPlus-Regel): 

Die Nutzer von Sportanlagen sind darauf hinzuweien, dass sie außerhalb des Kurses in geschlossenen Räumlichkeiten, insesondere beim Durchqueren von Eingangsbereichen, bei der Entnahme und dem Zurückstellen von Sportgeräten, sowie in Sanitärbereichen (WC-Anlagen), eine geeignete Mund-Nasen-Bedeckung zu tragen haben. Während der Sportstunden darf der Mundschutz abgenommen werden. 

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Heike Pfaffenzeller Teilnehmer: min. 6 - max 10
Kursbeginn: am 20.01.2022 Einheiten: 6
Mitzubringen:

eine Matte

Kosten: 30,00 € Anmeldefrist: 20.01.2022
Anmeldefrist ist abgelaufen
2022-111Kinder Yoga 5er Block Jan./Feb. 2022 Mittwoch 17 Uhr
Kursinhalt:

Kinder-Yoga Kurs

Kindgerechtes Yoga, welches spielerisch gestaltet wird. 

Die Referentin ist zertifizierte Kinder-Yoga-Lehrerin.

Termine: 19.01./26.01./02.02./09.02./16.02.32022

Hinweis: Nichtmitglieder des Sportverein Großmuß e.V. sind nicht versichert.

Ab 17:00 - 17:45 Uhr

ab 4 Jahren

Es gilt die 2Gplus-Regelung.

Keinen Testnachweis zusätzlich unter folgenden Vorraussetzungen: -Kinder bis zum 6. Geburtstag, -noch nicht eingeschulte KInder, -Kinder unter 14 Jahren, die regelmäßigen Testungen, zb Schule unterliegen

Es gelten die aktuellen Hygienevorschriften.

Bitte die Informationen zu Kurszeiten, Kursterminen, etc. aus dieser Inhaltsangabe entnehmen.

Bitte lassen Sie Ihre Kinder bei Krankheitsanzeichen zuhause. 

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Gerlinde Englbrecht Teilnehmer: min. 6 - max 12
Kursbeginn: am 19.01.2022 Einheiten: 5
Mitzubringen:

Matte

Kosten: 25,00 € Anmeldefrist: 19.01.2022
Anmeldefrist ist abgelaufen
2022-110Yoga Mittwoch 19:15 Uhr Jan./Feb. 2022
Kursinhalt:

Verspannungen lösen und Muskeln aufbauen

Yoga für Fortgeschrittene.Tief in die Asanas eintauchen. Motto: Körperbewusstsein erweitern

Termine: 19.01./26.01/02.02./09.02./16.02.2022

5 Einheiten 19:15 - 20:15 Uhr

Es gilt die 2Gplus-Regel: Geimpft, Genesen und zusätzlich ein Testnachweis. Geboosterte Personen sind von der Testpflicht befreit.

Sicherheits- und Hygienevorschriften in der aktuell gültigen Form und Regelung sind zu befolgen. 

Die Nutzer von Sportanlagen sind darauf hinzuweien, dass sie außerhalb des Kurses in geschlossenen Räumlichkeiten, insesondere beim Durchqueren von Eingangsbereichen, bei der Entnahme und dem Zurückstellen von Sportgeräten, sowie in Sanitärbereichen (WC-Anlagen), eine FFP2-Maske zu tragen haben. Während der Sportstunden darf der Mundschutz abgenommen werden.

Es gelten die Sicherheits- und Hygienevorschriften für öffentliche Anlagen.Die Mund- und Nasenbedeckung darf auf der Matte abgenommen werden. Bitte den Kurs erst bei Beginn bezahlen.

Hinweis: Nichtmitglieder des Sportverein e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Gerlinde Englbrecht Teilnehmer: min. 6 - max 12
Kursbeginn: am 19.01.2022 Einheiten: 10
Mitzubringen:

Matte, FFP2-Maske

Kosten: 30,00 € Anmeldefrist: 21.01.2022
Anmeldefrist ist abgelaufen
2022-109Yoga Montag 17:30 Uhr Jan./Feb. 2022
Kursinhalt:

Verspannungen lösen und Muskeln aufbauen

Tief in die Asanas eintauchen

Motto: Körperbewusstsein erweitern

Termine: 17.01./24.01./31.01./07.02./14.02.2022

5 Einheiten 17:30-18:30 Uhr

Es gilt die 2Gplus-Regel: Geimpft, Genesen und zusätzlich ein Testnachweis. Geboosterte Personen sind von der Testpflicht befreit.

Es gelten die Sicherheits- und Hygienevorschriften für öffentliche Anlagen.Die Mund- und Nasenbedeckung darf auf der Matte abgenommen werden.

Hinweis: Nichtmitglieder des Sportverein e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Gerlinde Englbrecht Teilnehmer: min. 6 - max 10
Kursbeginn: am 17.01.2022 Einheiten: 5
Mitzubringen:

Matte, FFP2-Maske

Kosten: 30,00 € Anmeldefrist: 15.01.2022
Es sind bereits 10 Teilnehmer angemeldet
2022-108Wohlfühltraining/Relax mit Monika Jan.Feb. 2022 Montag 18:45 Uhr
Kursinhalt:

Der Kurs beinhaltet eine Kombination aus funktioneller Kräftigung und Entspannung. Trainiert werden alle großen Muskelgruppen sowie die Tiefenmuskulatur und der Beckenboden. Dadurch schaffen wir die Basis für einen beweglichen und gesunden Körper und stärken ihn auf angenehme aber auch effektive Weise. Die Körperhaltung wird deutlich verbessert, die Lebensqualität und das Wohllbefinden gesteigert. Der Kurs ist für jedermann geeignet. Auch Männer sind eingeladen.

Termine: 17.01./24.01./31.01./07.02./14.02.22 um 18:45 Uhr

Hinweis: 
- Nichtmitglieder des Sportverein Großmuß e.V. sind nicht versichert.

Es gilt die 2Gplus-Regel: Geimpft, Genesen und zusätzlich ein Testnachweis. Geboosterte Personen sind von der Testpflicht befreit.

Sicherheits- und Hygienevorschriften in der aktuell gültigen Form und Regelung sind zu befolgen. 

Die Nutzer von Sportanlagen sind darauf hinzuweien, dass sie außerhalb des Kurses in geschlossenen Räumlichkeiten, insesondere beim Durchqueren von Eingangsbereichen, bei der Entnahme und dem Zurückstellen von Sportgeräten, sowie in Sanitärbereichen (WC-Anlagen), eine FFP2-Maske zu tragen haben. Während der Sportstunden darf der Mundschutz abgenommen werden.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Monika Irnstetter-Hauner Teilnehmer: min. 6 - max 10
Kursbeginn: am 17.01.2022 Einheiten: 5
Mitzubringen:

Matte, evtl. Turnschuhe, FFP2 Maske

Kosten: 30,00 € Anmeldefrist: 17.01.2022
Anmeldefrist ist abgelaufen
2021-107Wohlfühltraining/Relax mit Monika Dez./Jan. 22
Kursinhalt:

Der Kurs beinhaltet eine Kombination aus funktioneller Kräftigung und Entspannung. Trainiert werden alle großen Muskelgruppen sowie die Tiefenmuskulatur und der Beckenboden. Dadurch schaffen wir die Basis für einen beweglichen und gesunden Körper und stärken ihn auf angenehme aber auch effektive Weise. Die Körperhaltung wird deutlich verbessert, die Lebensqualität und das Wohllbefinden gesteigert. Der Kurs ist für jedermann geeignet. Auch Männer sind eingeladen.

Hinweis: 
- Nichtmitglieder des Sportverein Großmuß e.V. sind nicht versichert.

Sicherheits- und Hygienevorschriften in der aktuell gültigen Form und Regelung sind zu befolgen. 

Die Nutzer von Sportanlagen sind darauf hinzuweien, dass sie außerhalb des Kurses in geschlossenen Räumlichkeiten, insesondere beim Durchqueren von Eingangsbereichen, bei der Entnahme und dem Zurückstellen von Sportgeräten, sowie in Sanitärbereichen (WC-Anlagen), eine geeignete Mund-Nasen-Bedeckung zu tragen haben. Während der Sportstunden darf der Mundschutz abgenommen werden.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Monika Irnstetter-Hauner Teilnehmer: min. 6 - max 10
Kursbeginn: Einheiten: -
Mitzubringen:

Matte, Handtuch, Mund-Nasen-Bedeckung

Kosten: 30,00 € Anmeldefrist: 03.12.2021
Anmeldefrist ist abgelaufen
2021-106Pound 20 Uhr Nov./Dez.2021
Kursinhalt:

POUND (R) 

Pound ist eine intensive Carido Jam Session, welche simultiertes Schlagzeug spielen mit leichtem Widerstand kombiniert. Das Workout vereint Cardio, Pilates und Kraft-Trainingselemente. Durch die kontinuierliche Bewegung des Oberkörpers mithilfe der leicht gewichteten Ripsticks (R) verwandelst Du Dich mit jedem Song in einen Kalorien verbrennenden Drummer!

jeden Dienstag, 20 Uhr bis 21 Uhr

Termine: 2.11., 9.11., 16.11., 23.11., 30.11., 7.12., 14.12., 21.12.2021

 

Die Sicherheits- und Hygienevorschriften des Gemeinschafts- und Sporthauses sind zu beachten.

Hinweis: Nichtmitglieder des SV Grossmuss e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Vanessa Wagner Teilnehmer: min. 6 - max 10
Kursbeginn: am 02.11.2021 Einheiten: 32
Mitzubringen:

eine Matte

Kosten: 50,00 € Anmeldefrist: 31.10.2021
Anmeldefrist ist abgelaufen
2021-105Pound 19.00 Uhr Nov./Dez. 2021
Kursinhalt:

POUND (R) 

Pound (R)  ist eine intensive Carido Jam Session, welche simultiertes Schlagzeug spielen mit leichtem Widerstand kombiniert. Das Workout vereint Cardio, Pilates und Kraft-Trainingselemente. Durch die kontinuierliche Bewegung des Oberkörpers mithilfe der leicht gewichteten Ripsticks (R) verwandelst Du Dich mit jedem Song in einen Kalorien verbrennenden Drummer!

jeden Dienstag, 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr

Termine: 2.11., 9.11., 16.11., 23.11., 30.11., 7.12., 14.12., 21.12.2021

 

Die Sicherheits- und Hygienevorschriften des Gemeinschafts- und Sporthauses sind zu beachten. 

Hinweis: Nichtmitglieder des SV Grossmuss e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Vanessa Wagner Teilnehmer: min. 6 - max 10
Kursbeginn: am 02.11.2021 Einheiten: 8
Mitzubringen:

eine Matte

Kosten: 50,00 € Anmeldefrist: 31.10.2021
Anmeldefrist ist abgelaufen
2021-104Dancing-group für Mädchen und Jungen ab 10 Jahren
Kursinhalt:

Dancing-group

zu unserer neuen Dancing group sind alle tanzbegeisterten Mädchen und Jungen ab 10 Jahren eingeladen, die bei fetziger Musik tolle Tanzschritte und Choreographien erlernen möchten.

Die Gruppe trifft sich jeden Dienstag um 17 Uhr im Gemeinschafts- und Sporthaus in Großmuß.

Termine: 19.10., 26.10., 2.11., 9.11., 16.11.2021

 

Bitte beachtet: Nichtmitglieder des SVG e.V. sind nicht versichert. 

 

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Anja Brummer Teilnehmer: min. 1 - max 10
Kursbeginn: am 02.11.2021 Einheiten: 4
Mitzubringen:
Kosten: 20,00 € Anmeldefrist: 18.10.2021
Es sind bereits 10 Teilnehmer angemeldet
2021-103Bastel-Workshop zur Gestaltung eines Tischkalenders
Kursinhalt:

An zwei Bastelabenden gestalten wir mit Hilfe von Farbkarton, verschiedenen Stempeln, Stanz- und Prägeteilen und allerlei Designerpapieren einen individuellen Jahreskalender für das Jahr 2022. 

Der Unkostenbeitrag für beide Abende beträgt EUR 16,00 (inkl. Material). Den Betrag bitte direkt am Bastelabend mitbringen.

Termine: Freitag, 22.10 und 29.10.2021, jeweils 19 Uhr 

Anmeldungen wie gewohnt unter www.gemeinschaftshaus-grossmuss.de

Bitte beachtet die in unserem Haus geltende 3G-Regel.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Steffi Wiesinger Teilnehmer: min. 5 - max 5
Kursbeginn: am 22.10.2021 Einheiten: 2
Mitzubringen:

bitte bringt mit:

- eine Bastelschere
- Lineal
- Bleistift
- gerne auch Familienfotos, Fotos von Haustieren etc. 
- EUR 16,00 

 

Kosten: kostenlos Anmeldefrist: 20.10.2021
Anmeldefrist ist abgelaufen
2021-102Body-Workout mit Heike Okt./Nov. 2021 19 Uhr
Kursinhalt:

Kräftigendes Workout für ein effektives Ganzkörpertraining. Straffung des Körpers und eine 
gesunde Körperhaltung. Entspannungsteil mit Dehnung der beanspruchten Muskulatur.

 

Die Trainerin ist BLSV-Übungsleiter B Sport in der Prävention. Außderdem verfügt sie über eine
Pilatesgrundausbildung, Ausbildung zum Rückentrainer, Faszientrainer und Yogatrainer. Jährliche Fortbildungen runden das Ganze ab.

5 Einheiten, immer donnerstags von  19-20  Uhr
Termine: 21.10./28.10./04.11./11.11./18.11.2021

Bitte die Informationen zu Kurszeiten, Kursterminen, etc. aus der Inhaltsangabe entnehmen.

Hinweis: 
- Nichtmitglieder des Sportverein Großmuß e.V. sind nicht versichert.
- Der Kurs kommt nur zustande, sofern sich 6 Teilnehmer anmelden

Sicherheits- und Hygienevorschriften

Die Nutzer von Sportanlagen sind darauf hinzuweien, dass sie außerhalb des Kurses in geschlossenen Räumlichkeiten, insesondere beim Durchqueren von Eingangsbereichen, bei der Entnahme und dem Zurückstellen von Sportgeräten, sowie in Sanitärbereichen (WC-Anlagen), eine geeignete Mund-Nasen-Bedeckung zu tragen haben. Während der Sportstunden darf der Mundschutz abgenommen werden. 

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Heike Pfaffenzeller Teilnehmer: min. 6 - max 10
Kursbeginn: am 28.10.2021 Einheiten: 4
Mitzubringen:

Matte

Kosten: 35,00 € Anmeldefrist: 21.10.2021
Anmeldefrist ist abgelaufen
2021-101Wohlfühltraining/Relax mit Monika Okt/Nov 2021 Montag 19.15 Uhr
Kursinhalt:

Der Kurs beinhaltet eine Kombination aus funktioneller Kräftigung und Entspannung. Trainiert werden alle großen Muskelgruppen sowie die Tiefenmuskulatur und der Beckenboden. Dadurch schaffen wir die Basis für einen beweglichen und gesunden Körper und stärken ihn auf angenehme aber auch effektive Weise. Die Körperhaltung wird deutlich verbessert, die Lebensqualität und das Wohllbefinden gesteigert. Der Kurs ist für jedermann geeignet. Auch Männer sind eingeladen.

Der Kurs findet montags, von 19.15 Uhr bis 20.15 Uhr statt. 

Termine: 04.10./11.10./18.10./25.10./08.11./15.11./22.11.2021

Hinweis: 
- Nichtmitglieder des Sportverein Großmuß e.V. sind nicht versichert.
- Der Kurs kommt nur zustande, sofern sich 5 Teilnehmer anmelden

Sicherheits- und Hygienevorschriften

Die Nutzer von Sportanlagen sind darauf hinzuweien, dass sie außerhalb des Kurses in geschlossenen Räumlichkeiten, insesondere beim Durchqueren von Eingangsbereichen, bei der Entnahme und dem Zurückstellen von Sportgeräten, sowie in Sanitärbereichen (WC-Anlagen), eine geeignete Mund-Nasen-Bedeckung zu tragen haben. Während der Sportstunden darf der Mundschutz abgenommen werden.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Monika Irnstetter-Hauner Teilnehmer: min. 6 - max 10
Kursbeginn: am 04.10.2021 Einheiten: 8
Mitzubringen:

Matte, Handtuch, Mund-Nasenbedeckung

Kosten: 45,00 € Anmeldefrist: 04.10.2021
Anmeldefrist ist abgelaufen
2022-100Yoga Fortgeschrittene Okt/Nov 2021 Mittwoch 19:15-20:15 Uhr
Kursinhalt:

Yoga für Fortgeschrittene

Termine: 06.10./13.10./20.10./27.10./03.11./10.11./17.11./24.11.2021

8 Einheiten 19:15 - 20:15 Uhr

Es gelten die Sicherheits- und Hygienevorschriften für öffentliche Anlagen. Die Mund- und Nasenbedeckung darf auf der Mattte abgenommen werden. 

 

Hinweis: Nichtmitglieder des Sportverein e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Gerlinde Englbrecht Teilnehmer: min. 6 - max 12
Kursbeginn: am 06.10.2021 Einheiten: 8
Mitzubringen:

Matte, Handtuch, Mund-Nasenbedeckung

Kosten: 50,00 € Anmeldefrist: 21.01.2022
Anmeldefrist ist abgelaufen
2021-99Sanftes Yoga Okt/Nov 2021 Mittwoch 18-19 Uhr
Kursinhalt:

Sanftes Yoga mit leichten Bewegungen

Termine: 06.10./13.10./20.10./27.10./03.11./10.11./17.11./24.11.2021

8 Einheiten 18-19 Uhr

Es gelten die Sicherheits- und Hygienevorschriften für öffentliche Anlagen. Die Mund- und Nasenbedeckung darf auf der Mattte abgenommen werden.

Hinweis: Nichtmitglieder des Sportverein e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Gerlinde Englbrecht Teilnehmer: min. 6 - max 12
Kursbeginn: am 06.10.2021 Einheiten: 8
Mitzubringen:

Matte, Handtuch, Mund-Nasenbeckung

Kosten: 50,00 € Anmeldefrist: 13.10.2021
Anmeldefrist ist abgelaufen
2021-98Yoga Okt/Nov 2021 Montag 18-19 Uhr
Kursinhalt:

Verspannungen lösen und Muskeln aufbauen

Tief in die Asanas eintauchen

Motto: Körperbewusstsein erweitern

Termine: 04.10./11.10./18.10./25.10./01.11./08.11./15.11./22.11.2021

8 Einheiten 18-19 Uhr

Anmeldemöglichkeit für Interessierte, die im aktuellen Kurs nicht waren, erst ab 24.09.2021, da die bisherigen Teilnehmer Vorrang haben.

Es gelten die Sicherheits- und Hygienevorschriften für öffentliche Anlagen.Die Mund- und Nasenbedeckung darf auf der Matte abgenommen werden. Bitte den Kurs erst bei Beginn bezahlen.

Hinweis: Nichtmitglieder des Sportverein e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Gerlinde Englbrecht Teilnehmer: min. 6 - max 12
Kursbeginn: am 04.10.2021 Einheiten: 9
Mitzubringen:

Matte, Handtuch, Mund-Nasenbedeckung

Kosten: 50,00 € Anmeldefrist: 04.10.2021
Es sind bereits 12 Teilnehmer angemeldet
2021-97Yoga Okt/ Nov 2021 Montag 17-18 Uhr
Kursinhalt:

Verspannungen lösen und Muskeln aufbauen

Tief in die Asanas eintauchen

Motto: Körperbewusstsein erweitern

Termine: 04.10./11.10./18.10./25.10./01.11./08.11./15.11./22.11.2021

8 Einheiten 17-18 Uhr

Es gelten die Sicherheits- und Hygienevorschriften für öffentliche Anlagen.Die Mund- und Nasenbedeckung darf auf der Matte abgenommen werden.

Hinweis: Nichtmitglieder des Sportverein e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Gerlinde Englbrecht Teilnehmer: min. 6 - max 12
Kursbeginn: am 04.10.2021 Einheiten: 9
Mitzubringen:

Matte, Handtuch, Mund-Nasenbedeckung

Kosten: 50,00 € Anmeldefrist: 11.10.2021
Anmeldefrist ist abgelaufen
2021-96Rückenfit und Entspannung mit Heike Sept.-Nov. 2021 Do. 17:50 Uhr
Kursinhalt:

Rückengymnastik und Entspannung vereint:
mobilisierende und stabilisierende Übungen verbessern die Körperhaltung
und stärken die dazugehörige Muskulatur. Sanfte Dehnungen lockern die
Wirbelsäule. Eine wohltuende Entspannung am Ende der Stunde rundet
das Programm ab.

Termine:

30.09./07.10./14.10./21.10./28.10./04.11./11.11./18.11.21

Kurs kommt nur bei mindestens 6 Teilnehmern zustande.

Die Trainerin ist BLSV-Übungsleiter B Sport in der Prävention.
Außerdem verfügt sie über eine Pilatesgrundausbildung, Ausbildung
zum Rückentrainer, Faszientrainer und Yogatrainer. Jährliche Fort-
bildungen runden das Ganze ab.

8 Einheiten, immer donnerstags von  17:50-18:50 Uhr
 

Bitte die Informationen zu Kurszeiten, Kursterminen, etc. aus der Inhaltsangabe entnehmen.

Hinweis: 
- Nichtmitglieder des Sportverein Großmuß e.V. sind nicht versichert.
- Der Kurs kommt nur zustande, sofern sich 5 Teilnehmer anmelden

Sicherheits- und Hygienevorschriften

Die Nutzer von Sportanlagen sind darauf hinzuweien, dass sie außerhalb des Kurses in geschlossenen Räumlichkeiten, insesondere beim Durchqueren von Eingangsbereichen, bei der Entnahme und dem Zurückstellen von Sportgeräten, sowie in Sanitärbereichen (WC-Anlagen), eine geeignete Mund-Nasen-Bedeckung zu tragen haben. Während der Sportstunden darf der Mundschutz abgenommen werden. 

.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Heike Pfaffenzeller Teilnehmer: min. 6 - max 10
Kursbeginn: am 30.09.2021 Einheiten: 8
Mitzubringen:

Matte, Handtuch, Mund-Nasenbedeckung

Kosten: 50,00 € Anmeldefrist: 30.09.2021
Anmeldefrist ist abgelaufen
2021-95Rückenfit und Stretch
Kursinhalt:

Kurs ist nicht zustande gekommen

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Viktoria Stürmer Teilnehmer: min. 6 - max 10
Kursbeginn: Einheiten: -
Mitzubringen:

 

Matte, Handtuch, Mund-Nasenbedeckung

Kosten: kostenlos Anmeldefrist: 30.09.2021
Anmeldefrist ist abgelaufen
2021-94Kinder Yoga 5er Block Sep./Okt 2021 Montag 16:00 Uhr
Kursinhalt:

KinderYoga Kurs

Kindgerechtes Yoga, welches spielerisch gestaltet wird. 

Die Referentin ist zertifizierte Kinder-Yoga-Lehrerin.

Termine: 27.09./04.10./11.10./18.10./25.10.2021

Hinweis: Mitglieder des Sportverein Großmuß e.V. sind versichert.

Ab 16:00 - 16:45 Uhr

ab 4 Jahren (eine Aufteilung der Altersgruppen richtet sich nach der Anzahl der Anmeldungen)

Es gelten die aktuellen Hygienevorschriften.

Bitte die Informationen zu Kurszeiten, Kursterminen, etc. aus dieser Inhaltsangabe entnehmen.

Bitte lassen Sie Ihre Kinder bei Krankheitsanzeichen zuhause. 
 

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Gerlinde Englbrecht Teilnehmer: min. 8 - max 12
Kursbeginn: am 27.09.2021 Einheiten: 5
Mitzubringen:

Matte

Kosten: 25,00 € Anmeldefrist: 27.09.2021
Anmeldefrist ist abgelaufen
2021-93Wohlfühltrainging/Relax mit Monika 5er Block ab 30.8.2021
Kursinhalt:

 

Der Kurs beinhaltet eine Kombination aus funktioneller Kräftigung und Entspannung. Trainiert werden alle großen Muskelgruppen sowie die Tiefenmuskulatur und der Beckenboden. Dadurch schaffen wir die Basis für einen beweglichen und gesunden Körper und stärken ihn auf angenehme aber auch effektive Weise. Die Körperhaltung wird deutlich verbessert, die Lebensqualität und das Wohllbefinden gesteigert. Der Kurs ist für jedermann geeignet. Auch Männer sind eingeladen.

Der Kurs findet montags, von 19.15 Uhr bis 20.15 Uhr statt. 

Termine: 30.8./6.9./13.9./20.9./27.09.2021

Bei Teilnahme bitte den Rechnungsbetrages erst ein paar Tage vor Beginn der ersten Stunde ausgleichen, da sich aufgrund Corona jederzeit etwas ändern könnte. Danke

Hinweis: 
- Nichtmitglieder des Sportverein Großmuß e.V. sind nicht versichert.
- Der Kurs kommt nur zustande, sofern sich 5 Teilnehmer anmelden

Sicherheits- und Hygienevorschriften

Die Nutzer von Sportanlagen sind darauf hinzuweien, dass sie außerhalb des Kurses in geschlossenen Räumlichkeiten, insesondere beim Durchqueren von Eingangsbereichen, bei der Entnahme und dem Zurückstellen von Sportgeräten, sowie in Sanitärbereichen (WC-Anlagen), eine geeignete Mund-Nasen-Bedeckung zu tragen haben. Während der Sportstunden darf der Mundschutz abgenommen werden. 

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Monika Irnstetter-Hauner Teilnehmer: min. 6 - max 10
Kursbeginn: am 30.08.2021 Einheiten: 10
Mitzubringen:

eine Matte

Kosten: 35,00 € Anmeldefrist: 30.08.2021
Anmeldefrist ist abgelaufen
2021-92Body-Workout mit Heike 5er Block ab 16.9.2021
Kursinhalt:

Kräftigendes Workout für ein effektives Ganzkörpertraining.
Straffung des Körpers und eine gesunde Körperhaltung.
Entspannungsteil mit Dehnung der beanspruchten Muskulatur. 

Die Trainerin ist BLSV-Übungsleiter B Sport in der Prävention

5 Einheiten, immer donnerstags von  18:30 - 19:30 Uhr
Termine: 16.09./23.09./30.09/7.10./14.10.2021

Bitte die Informationen zu Kurszeiten, Kursterminen, etc. aus der Inhaltsangabe entnehmen. 

Bei Teilnahme bitte den Rechnungsbetrages erst ein paar Tage vor Beginn der ersten Stunde ausgleichen, da sich aufgrund Corona jederzeit etwas ändern könnte. Danke

Hinweis: 
- Nichtmitglieder des Sportverein Großmuß e.V. sind nicht versichert.
- Der Kurs kommt nur zustande, sofern sich 5 Teilnehmer anmelden

Sicherheits- und Hygienevorschriften

Die Nutzer von Sportanlagen sind darauf hinzuweien, dass sie außerhalb des Kurses in geschlossenen Räumlichkeiten, insesondere beim Durchqueren von Eingangsbereichen, bei der Entnahme und dem Zurückstellen von Sportgeräten, sowie in Sanitärbereichen (WC-Anlagen), eine geeignete Mund-Nasen-Bedeckung zu tragen haben. Während der Sportstunden darf der Mundschutz abgenommen werden. 

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Heike Pfaffenzeller Teilnehmer: min. 5 - max 10
Kursbeginn: am 23.09.2021 Einheiten: 5
Mitzubringen:

eine Matte

Kosten: 35,00 € Anmeldefrist: 21.09.2021
Es sind bereits 10 Teilnehmer angemeldet
2021-91Yoga Fortgeschrittene Mittwoch September Kurs 2021 19:15-20:15 Uhr
Kursinhalt:

Yoga für Fortgeschrittene

Termine: 01.09../08.09./15.09./22.09./29.09.2021

5 Einheiten 19:15 - 20:15 Uhr

Es gelten die Sicherheits- und Hygienevorschriften für öffentliche Anlagen. Die Mund- und Nasenbedeckung darf auf der Mattte abgenommen werden. 

Bitte den Kurs erst bei Kursbeginn bezahlen.

Hinweis: Nichtmitglieder des Sportverein e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Gerlinde Englbrecht Teilnehmer: min. 8 - max 12
Kursbeginn: am 01.09.2021 Einheiten: 5
Mitzubringen:

Matte, Handtuch, Mund-Nasenbedeckung

Kosten: 35,00 € Anmeldefrist: 01.09.2021
Anmeldefrist ist abgelaufen
2021-90Sanftes Yoga Mittwoch September Kurs 2021 18-19 Uhr
Kursinhalt:

Sanftes Yoga mit leichten Bewegungen

Termine: 01.09../08.09./15.09./22.09./29.09.2021

5 Einheiten 18-19 Uhr

Es gelten die Sicherheits- und Hygienevorschriften für öffentliche Anlagen. Die Mund- und Nasenbedeckung darf auf der Mattte abgenommen werden. 

Bitte den Kurs erst bei Kursbeginn bezahlen.

Hinweis: Nichtmitglieder des Sportverein e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Gerlinde Englbrecht Teilnehmer: min. 8 - max 12
Kursbeginn: am 01.09.2021 Einheiten: 5
Mitzubringen:

Matte, Handtuch, Mund-Nasenbedeckung

Kosten: 35,00 € Anmeldefrist: 06.09.2021
Anmeldefrist ist abgelaufen
2021-89Yoga Montag September Kurs 2021 18-19 Uhr
Kursinhalt:

Verspannungen lösen und Muskeln aufbauen

Tief in die Asanas eintauchen

Motto: Körperbewusstsein erweitern

Termine: 30.08./06.09./13.09./20.09./27.09.2021

5 Einheiten 18-19 Uhr

Anmeldemöglichkeit für Interessierte, die im Sommerkurs nicht waren, erst ab 09.08.21, da die aktuellen Teilnehmer Vorrang haben. 

Es gelten die Sicherheits- und Hygienevorschriften für öffentliche Anlagen.Die Mund- und Nasenbedeckung darf auf der Matte abgenommen werden. Bitte den Kurs erst bei Beginn bezahlen.

Der Kurs findet nur statt, wenn sich eine Mindestteilnehmerzahl von 8 Personen anmeldet.

Hinweis: Nichtmitglieder des Sportverein e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Gerlinde Englbrecht Teilnehmer: min. 8 - max 12
Kursbeginn: am 30.08.2021 Einheiten: 5
Mitzubringen:

Matte, Handtuch, Mund-Nasenbedeckung

Kosten: 35,00 € Anmeldefrist: 30.08.2021
Es sind bereits 12 Teilnehmer angemeldet
2021-88Yoga Montag September Kurs 2021 17-18 Uhr
Kursinhalt:

Verspannungen lösen und Muskeln aufbauen

Tief in die Asanas eintauchen

Motto: Körperbewusstsein erweitern

Termine: 30.08./06.09./13.09./20.09./27.09.2021

5 Einheiten 17-18 Uhr

Es gelten die Sicherheits- und Hygienevorschriften für öffentliche Anlagen.Die Mund- und Nasenbedeckung darf auf der Matte abgenommen werden. Bitte den Kurs erst bei Beginn bezahlen.

Der Kurs findet nur statt, wenn sich eine Mindestteilnehmerzahl von 8 Personen anmeldet.

Hinweis: Nichtmitglieder des Sportverein e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Gerlinde Englbrecht Teilnehmer: min. 8 - max 12
Kursbeginn: am 30.08.2021 Einheiten: 5
Mitzubringen:

Matte, Handtuch, Mund-Nasenbedeckung

Kosten: 35,00 € Anmeldefrist: 06.09.2021
Anmeldefrist ist abgelaufen
2021-87Pound I. 5er Block - Juli 2021-
Kursinhalt:

POUND (R) 

Pound ist eine intensive Carido Jam Session, welche simultiertes Schlagzeug spielen mit leichtem Widerstand kombiniert. Das Workout vereint Cardio, Pilates und Kraft-Trainingselemente. Durch die kontinuierliche Bewegung des Oberkörpers mithilfe der leicht gewichteten Ripsticks (R) verwandelst Du Dich mit jedem Song in einen Kalorien verbrennenden Drummer!

Wir starten mit einem 5er Block immer dienstags von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr

Termine: 6.7., 13.7., 20.7., 27.7., 3.8.2021

Sicherheits- und Hygienevorschriften

Die Nutzer von Sportanlagen sind darauf hinzuweien, dass sie außerhalb des Kurses in geschlossenen Räumlichkeiten, insesondere beim Durchqueren von Eingangsbereichen, bei der Entnahme und dem Zurückstellen von Sportgeräten, sowie in Sanitärbereichen (WC-Anlagen), eine geeignete Mund-Nasen-Bedeckung zu tragen haben.

Ferner ist oberstes Gebot der Sicherheitsabstand von 1,5 Metern

Hinweis: Nichtmitglieder des SV Grossmuss e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Vanessa Wagner Teilnehmer: min. 8 - max 12
Kursbeginn: am 06.07.2021 Einheiten: 5
Mitzubringen:

eine Matte

Kosten: 35,00 € Anmeldefrist: 05.07.2021
Anmeldefrist ist abgelaufen
2021-86Pound II. 5er Block - Juli 2021 -
Kursinhalt:

POUND (R) 

Pound ist eine intensive Carido Jam Session, welche simultiertes Schlagzeug spielen mit leichtem Widerstand kombiniert. Das Workout vereint Cardio, Pilates und Kraft-Trainingselemente. Durch die kontinuierliche Bewegung des Oberkörpers mithilfe der leicht gewichteten Ripsticks (R) verwandelst Du Dich mit jedem Song in einen Kalorien verbrennenden Drummer!

Wir starten mit einem 5er Block immer dienstags von 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr

Termine: 6.7., 13.7., 20.7., 27.7., 3.8.2021

Sicherheits- und Hygienevorschriften

Die Nutzer von Sportanlagen sind darauf hinzuweien, dass sie außerhalb des Kurses in geschlossenen Räumlichkeiten, insesondere beim Durchqueren von Eingangsbereichen, bei der Entnahme und dem Zurückstellen von Sportgeräten, sowie in Sanitärbereichen (WC-Anlagen), eine geeignete Mund-Nasen-Bedeckung zu tragen haben.

Ferner ist oberstes Gebot der Sicherheitsabstand von 1,5 Metern

Hinweis: Nichtmitglieder des SV Grossmuss e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Vanessa Wagner Teilnehmer: min. 8 - max 12
Kursbeginn: am 06.07.2021 Einheiten: 5
Mitzubringen:

eine Matte

Kosten: 35,00 € Anmeldefrist: 05.07.2021
Anmeldefrist ist abgelaufen
2021-85Kinderyoga
Kursinhalt:

Kindgerechtes Yoga, welches spielerisch gestaltet wird. 
Die Referentin ist zertifizierte Kinder-Yoga-Lehrerin.

Termine: 21.06. / 28.06. / 05.07. / 12.07. / 19.07.2021 

Ab 16:00 - 16:45 Uhr

ab 4 Jahren (eine Aufteilung der Altersgruppen richtet sich nach der Anzahl der Anmeldungen)

Bitte die Informationen zu Kurszeiten, Kursterminen, etc. aus dieser Inhaltsangabe entnehmen.

Bitte lassen Sie Ihre Kinder bei Krankheitsanzeichen zuhause. 
 

Hinweis: Nichtmitglieder des Sportvereins Großmuß e.V. sind nicht versichert.

 

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Gerlinde Englbrecht Teilnehmer: min. 8 - max 12
Kursbeginn: am 21.06.2021 Einheiten: 5
Mitzubringen:

Matte 

Kinder ab 6 Mundschutz

Kosten: 20,00 € Anmeldefrist: 20.06.2021
Anmeldefrist ist abgelaufen
2021-84Pound online II
Kursinhalt:

POUND (R) 

Pound ist eine intensive Carido Jam Session, welche simultiertes Schlagzeug spielen mit leichtem Widerstand kombiniert. Das Workout vereint Cardio, Pilates und Kraft-Trainingselemente. Durch die kontinuierliche Bewegung des Oberkörpers mithilfe der leicht gewichteten Ripsticks (R) verwandelst Du Dich mit jedem Song in einen Kalorien verbrennenden Drummer!

online ab 13. April 2021

immer dienstags von 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr

10 Termine in Abstimmung mit der Übungsleiterin

sollten sich die Vorschriften zu Corona ändern und wir dürfen wieder Präsenzkurse anbieten, werden die Kurse im GSH abgehalten.

Hierzu gelten dann folgende

Sicherheits- und Hygienevorschriften

Die Nutzer von Sportanlagen sind darauf hinzuweien, dass sie außerhalb des Kurses in geschlossenen Räumlichkeiten, insesondere beim Durchqueren von Eingangsbereichen, bei der Entnahme und dem Zurückstellen von Sportgeräten, sowie in Sanitärbereichen (WC-Anlagen), eine geeignete Mund-Nasen-Bedeckung zu tragen haben.

Ferner ist oberstes Gebot der Sicherheitsabstand von 1,5 Metern

Hinweis: Nichtmitglieder des SV Grossmuss e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Vanessa Wagner Teilnehmer: min. 1 - max 15
Kursbeginn: Einheiten: -
Mitzubringen:
Kosten: 40,00 € Anmeldefrist: 12.04.2021
Anmeldefrist ist abgelaufen
2021-83Pound online dienstags 19.30 Uhr
Kursinhalt:

POUND (R) 

Pound ist eine intensive Carido Jam Session, welche simultiertes Schlagzeug spielen mit leichtem Widerstand kombiniert. Das Workout vereint Cardio, Pilates und Kraft-Trainingselemente. Durch die kontinuierliche Bewegung des Oberkörpers mithilfe der leicht gewichteten Ripsticks (R) verwandelst Du Dich mit jedem Song in einen Kalorien verbrennenden Drummer!

online immer dienstags von 19.30 Uhr bis 20.30 hr

Die 10 Termine werden von der Übungsleiterin bekannt gegeben.

Sicherheits- und Hygienevorschriften

Die Nutzer von Sportanlagen sind darauf hinzuweien, dass sie außerhalb des Kurses in geschlossenen Räumlichkeiten, insesondere beim Durchqueren von Eingangsbereichen, bei der Entnahme und dem Zurückstellen von Sportgeräten, sowie in Sanitärbereichen (WC-Anlagen), eine geeignete Mund-Nasen-Bedeckung zu tragen haben.

Ferner ist oberstes Gebot der Sicherheitsabstand von 1,5 Metern

Hinweis: Nichtmitglieder des SV Grossmuss e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Vanessa Wagner Teilnehmer: min. 1 - max 15
Kursbeginn: Einheiten: -
Mitzubringen:

Der Kurs findet online statt

Kosten: 40,00 € Anmeldefrist: 18.01.2021
Anmeldefrist ist abgelaufen
2021-81Yoga Montag Sommerkurs 2021
Kursinhalt:

Verspannungen lösen und Muskeln aufbauen

Tief in die Asanas eintauchen

Kondition verbessern

Stress abbauen

Körperbewusstsein verbessern

Zeitaum: 05.07./12.07./19.07./02.08./09.08.2021

5 Einheiten   18-19 Uhr

Bitte die Informationen zu Kurszeiten, Kursterminen, etc. aus der Inhaltsangabe entnehmen. 

Hinweis zu den Sicherheits- und Hygienevorschriften:
Die Nutzer von Sportanlagen  haben außerhalb des Kurses in geschlossenen Räumlichkeiten, insbesondere beim Durchqueren von Eingangsbereichen, bei der Entnahme und dem Zurückstellen von Sportgeräten, sowie in Sanitärbereichen (WC Anlagen) eine geeignete Mund- und Nasenbedeckung zu tragen. Auf der Matte kann die Bedeckung abgenommen werden.

Ferner ist oberestes Gebot, die Einhaltung des Sicherheitsabstands von 1,5 Meter.

Hinweis: Nichtmitglieder des Sportverein Großmuß e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Gerlinde Englbrecht Teilnehmer: min. 8 - max 12
Kursbeginn: Einheiten: -
Mitzubringen:

Matte, Mund-Nasen-Schutz

Kosten: 30,00 € Anmeldefrist: 04.07.2021
Es sind bereits 12 Teilnehmer angemeldet
2021-80Yoga Mittwoch 19:15 Sommerkurs 2021
Kursinhalt:

Verspannungen lösen und Muskeln aufbauen

Tief in die Asanas eintauchen

Kondition verbessern

Stress abbauen

Körperbewusstsein verbessern

Termine: 

30.06./07.07./14.07./21.07./04.08.2021

5 Einheiten 

19.15 Uhr - 20.15 Uhr

Bitte die Informationen zu Kurszeiten, Kursterminen, etc. aus der Inhaltsangabe entnehmen. 

Hinweis zu den Sicherheits- und Hygienevorschriften:
Die Nutzer von Sportanlagen  haben außerhalb des Kurses in geschlossenen Räumlichkeiten, insbesondere beim Durchqueren von Eingangsbereichen, bei der Entnahme und dem Zurückstellen von Sportgeräten, sowie in Sanitärbereichen (WC Anlagen) eine geeignete Mund- und Nasenbedeckung zu tragen. Auf der Matte kann die Bedeckung abgenommen werden.

Ferner ist oberestes Gebot, die Einhaltung des Sicherheitsabstands von 1,5 Meter.

Hinweis: Nichtmitglieder des Sportverein Großmuß e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Gerlinde Englbrecht Teilnehmer: min. 8 - max 12
Kursbeginn: Einheiten: -
Mitzubringen:

Matte, Mund-Nasen-Schutz

Kosten: 30,00 € Anmeldefrist: 29.06.2021
Anmeldefrist ist abgelaufen
2021-78Yoga sanft Mittwoch Sommerkurs 2021
Kursinhalt:

Atemorientiertes Yoga mit leichten Bewegungen

Termine: 30.06./07.07./14.07./21.07./04.08.2021

5 Einheiten 

18 - 19 Uhr

Bitte die Informationen zu Kurszeiten, Kursterminen, etc. aus der Inhaltsangabe entnehmen. 

Hinweis zu den Sicherheits- und Hygienevorschriften:
Die Nutzer von Sportanlagen  haben außerhalb des Kurses in geschlossenen Räumlichkeiten, insbesondere beim Durchqueren von Eingangsbereichen, bei der Entnahme und dem Zurückstellen von Sportgeräten, sowie in Sanitärbereichen (WC Anlagen) eine geeignete Mund- und Nasenbedeckung zu tragen. Auf der Matte kann die Bedeckung abgenommen werden.

Ferner ist oberestes Gebot, die Einhaltung des Sicherheitsabstands von 1,5 Meter.

Hinweis: Nichtmitglieder des Sportverein Großmuß e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Gerlinde Englbrecht Teilnehmer: min. 8 - max 12
Kursbeginn: Einheiten: -
Mitzubringen:

Matte, Mund-Nasen-Schutz

Kosten: 30,00 € Anmeldefrist: 29.06.2021
Anmeldefrist ist abgelaufen
2020-77Kinderyoga
Kursinhalt:

Kindgerechtes Yoga, welches spielerisch gestaltet wird. 

Die Referentin ist zertifizierte Kinder-Yoga-Lehrerin.

Termine: 23.11./30.11./07.12./14.12./21.12.2020

Ab 16:00 - 16:45 Uhr

ab 4 Jahren (eine Aufteilung der Altersgruppen richtet sich nach der Anzahl der Anmeldungen)

Alle KInder, die bereits im April/Mai angemeldet waren, melden sich bitte wieder an. Die, die schon bezahlt haben, die Rechnung dazu einfach ignorieren. Danke. 

Bitte die Informationen zu Kurszeiten, Kursterminen, etc. aus der Inhaltsangabe entnehmen. 

Bitte lassen Sie Ihre Kinder bei Krankheitsanzeichen zu Hause.

Hinweis: Nichtmitglieder des Sportverein Großmuß e.V. sind nicht versichert

 

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Gerlinde Englbrecht Teilnehmer: min. 8 - max 12
Kursbeginn: Einheiten: -
Mitzubringen:

Matte

Kinder ab 6 Mundschutz

Kosten: 20,00 € Anmeldefrist: 23.11.2020
Anmeldefrist ist abgelaufen
2020-76BEWEGUNGSTHERAPIE Liebscher und Bracht
Kursinhalt:

Liebscher & Bracht Schmerz- und Bewegungstherapie

Die Therapie ist u.a. eine neue Methode der ursächlichen Schmerzbefreiung.

Wir haben weitere fünf Termine mit Frau Martina Miehling  in diesem Jahr anzubieten:

jeweils Samstags um 14.00 Uhr

10. Oktober / 24. Oktober / 14. November / 28. November / 12. Dezember 2020

weitere Infos findet ihr auch unter: www.naturheilpraxis-miehling.de

Hinweis: 
- Nichtmitglieder des Sportverein Großmuß e.V. sind nicht versichert.
- Der Kurs kommt nur zustande, sofern sich 8 Teilnehmer anmelden

Sicherheits- und Hygienevorschriften

Die Nutzer von Sportanlagen sind darauf hinzuweien, dass sie außerhalb des Kurses in geschlossenen Räumlichkeiten, insesondere beim Durchqueren von Eingangsbereichen, bei der Entnahme und dem Zurückstellen von Sportgeräten, sowie in Sanitärbereichen (WC-Anlagen), eine geeignete Mund-Nasen-Bedeckung zu tragen haben.

Ferner ist oberstes Gebot der Sicherheitsabstand von 1,5 Metern

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Martina Miehling Teilnehmer: min. 1 - max 12
Kursbeginn: Einheiten: -
Mitzubringen:

eine Matte

hallengerechte Schuhe

Kosten: 45,00 € Anmeldefrist: 10.10.2020
Anmeldefrist ist abgelaufen
2020-75Body Workout 5erBlock 2020
Kursinhalt:

Kräftigendes Workout für ein effektives Ganzkörpertraining.

Straffung des Körpers und eine gesunde Körperhaltung.

 

Am Ende der Stunde folgt ein Entspannungsteil mit Dehnung der beanspruchten Muskulatur. 

Die Trainerin ist BLSV-Übungsleiter B Sport in der Prävention

5 Einheiten, immer donnerstags von  17:30 - 18:30 Uhr

Termine: 17.09./24.09./1.10./8.10./15.10.

Bitte die Informationen zu Kurszeiten, Kursterminen, etc. aus der Inhaltsangabe entnehmen. 

Hinweis: 
- Nichtmitglieder des Sportverein Großmuß e.V. sind nicht versichert.
- Der Kurs kommt nur zustande, sofern sich 5 Teilnehmer anmelden

Sicherheits- und Hygienevorschriften

Die Nutzer von Sportanlagen sind darauf hinzuweien, dass sie außerhalb des Kurses in geschlossenen Räumlichkeiten, insesondere beim Durchqueren von Eingangsbereichen, bei der Entnahme und dem Zurückstellen von Sportgeräten, sowie in Sanitärbereichen (WC-Anlagen), eine geeignete Mund-Nasen-Bedeckung zu tragen haben.

Ferner ist oberstes Gebot der Sicherheitsabstand von 1,5 Metern

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Heike Pfaffenzeller Teilnehmer: min. 5 - max 8
Kursbeginn: am 17.09.2020 Einheiten: 5
Mitzubringen:

Matte

Kosten: 30,00 € Anmeldefrist: 16.09.2020
Anmeldefrist ist abgelaufen
2020-74BODY Workout II. Block Sept. bis Nov. 2020
Kursinhalt:

Kräftigendes Workout für ein effektives Ganzkörpertraining.

Straffung des Körpers und eine gesunde Körperhaltung.

 

 

Am Ende der Stunde folgt ein Entspannungsteil mit Dehnung der beanspruchten Muskulatur. 

Die Trainerin ist BLSV-Übungsleiter B Sport in der Prävention

10 Einheiten, immer donnerstags von 18:30 - 19:30 Uhr

Termine: 17.09./24.09./1.10./8.10./15.10./22.10./29.10./12.11./19.11./26.11.

Bitte die Informationen zu Kurszeiten, Kursterminen, etc. aus der Inhaltsangabe entnehmen. 

Hinweis: Nichtmitglieder des Sportverein Großmuß e.V. sind nicht versichert.

 

Sicherheits- und Hygienevorschriften

Die Nutzer von Sportanlagen sind darauf hinzuweien, dass sie außerhalb des Kurses in geschlossenen Räumlichkeiten, insesondere beim Durchqueren von Eingangsbereichen, bei der Entnahme und dem Zurückstellen von Sportgeräten, sowie in Sanitärbereichen (WC-Anlagen), eine geeignete Mund-Nasen-Bedeckung zu tragen haben.

Ferner ist oberstes Gebot der Sicherheitsabstand von 1,5 Metern

 

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Heike Pfaffenzeller Teilnehmer: min. 1 - max 9
Kursbeginn: am 17.09.2020 Einheiten: 7
Mitzubringen:

Matte 

Kosten: 60,00 € Anmeldefrist: 17.09.2020
Es sind bereits 9 Teilnehmer angemeldet
2020-72POUND (R) III. Block Sept.-Nov. 2020 20-21 Uhr
Kursinhalt:

POUND (R) 

Pound ist eine intensive Carido Jam Session, welche simultiertes Schlagzeug spielen mit leichtem Widerstand kombiniert. Das Workout vereint Cardio, Pilates und Kraft-Trainingselemente. Durch die kontinuierliche Bewegung des Oberkörpers mithilfe der leicht gewichteten Ripsticks (R) verwandelst Du Dich mit jedem Song in einen Kalorien verbrennenden Drummer!

III. Block 2020

immer dienstags von 20.00 bis 21.00 Uhr

Termine: 15.9./ 22.9./ 29.9./ 6.10./ 13.10./ 20.10./ 27.10./ 3.11./ 10.11./ 17.11.

Sicherheits- und Hygienevorschriften

Die Nutzer von Sportanlagen sind darauf hinzuweien, dass sie außerhalb des Kurses in geschlossenen Räumlichkeiten, insesondere beim Durchqueren von Eingangsbereichen, bei der Entnahme und dem Zurückstellen von Sportgeräten, sowie in Sanitärbereichen (WC-Anlagen), eine geeignete Mund-Nasen-Bedeckung zu tragen haben.

Ferner ist oberstes Gebot der Sicherheitsabstand von 1,5 Metern

Hinweis: Nichtmitglieder des SV Grossmuss e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Vanessa Wagner Teilnehmer: min. 7 - max 9
Kursbeginn: Einheiten: -
Mitzubringen:

Matte

Kosten: 65,00 € Anmeldefrist: 14.09.2020
Anmeldefrist ist abgelaufen
2020-71POUND (R) III. Block 2020 Sept.. bis Nov. 19.00 bis 20.00 Uhr
Kursinhalt:

POUND (R)

Pound ist eine intensive Carido Jam Session, welche simultiertes Schlagzeug spielen mit leichtem Widerstand kombiniert. Das Workout vereint Cardio, Pilates und Kraft-Trainingselemente. Durch die kontinuierliche Bewegung des Oberkörpers mithilfe der leicht gewichteten Ripsticks (R) verwandelst Du Dich mit jedem Song in einen Kalorien verbrennenden Drummer!

III. Block 2020

immer dienstags von 19.00 bis 20.00 Uhr

Termine: 15.9./22.9./29.9./6.10./13.10./20.10./27.10./03.11./10.11./17.11.

Sicherheits- und Hygienevorschriften

Die Nutzer von Sportanlagen sind darauf hinzuweien, dass sie außerhalb des Kurses in geschlossenen Räumlichkeiten, insesondere beim Durchqueren von Eingangsbereichen, bei der Entnahme und dem Zurückstellen von Sportgeräten, sowie in Sanitärbereichen (WC-Anlagen), eine geeignete Mund-Nasen-Bedeckung zu tragen haben.

Ferner ist oberstes Gebot der Sicherheitsabstand von 1,5 Metern

Hinweis: Nichtmitglieder des SV Grossmuss e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Vanessa Wagner Teilnehmer: min. 7 - max 9
Kursbeginn: am 15.09.2020 Einheiten: 30
Mitzubringen:

Matte

Kosten: 65,00 € Anmeldefrist: 14.09.2020
Es sind bereits 9 Teilnehmer angemeldet
2020-70Yoga Mittwoch 19:15 Sep-Nov. 2020
Kursinhalt:

Verspannungen lösen und Muskeln aufbauen

Tief in die Asanas eintauchen

Kondition verbessern

Stress abbauen

Körperbewusstsein verbessern

Termine: 09.09./16.09./23.09./30.09./07.10./14.10./21.10./28.10./04.11./11.11.2020

10 Einheiten 

19.15 Uhr - 20.15 Uhr

Bitte die Informationen zu Kurszeiten, Kursterminen, etc. aus der Inhaltsangabe entnehmen. 

Um Rücküberweisungen zu vermeiden, bitten wir den Kurs erst zum Kursbeginn zu bezahlen.

Hinweis zu den Sicherheits- und Hygienevorschriften:
Die Nutzer von Sportanlagen  haben außerhalb des Kurses in geschlossenen Räumlichkeiten, insbesondere beim Durchqueren von Eingangsbereichen, bei der Entnahme und dem Zurückstellen von Sportgeräten, sowie in Sanitärbereichen (WC Anlagen) eine geeignete Mund- und Nasenbedeckung zu tragen. Auf der Matte kann die Bedeckung abgenommen werden.

Ferner ist oberestes Gebot, die Einhaltung des Sicherheitsabstands von 1,5 Meter.

Hinweis: Nichtmitglieder des Sportverein Großmuß e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Gerlinde Englbrecht Teilnehmer: min. 8 - max 12
Kursbeginn: am 09.09.2020 Einheiten: 10
Mitzubringen:

Matte, Handtuch, Mund-Nasen-Schutz

Kosten: 60,00 € Anmeldefrist: 09.09.2020
Es sind bereits 12 Teilnehmer angemeldet
2020-69Yoga sanft Mittwoch Sep-Nov. 2020
Kursinhalt:

Atemorientiertes Yoga mit leichten Bewegungen

Termine: 09.09./16.09./23.09./30.09./07.10./14.10./21.10./28.10./04.11./11.11.2020

10 Einheiten 

18 - 19 Uhr

Bitte die Informationen zu Kurszeiten, Kursterminen, etc. aus der Inhaltsangabe entnehmen. 

Um Rücküberweisungen zu vermeiden, bitten wir den Kurs erst zum Kursbeginn zu bezahlen.

Hinweis zu den Sicherheits- und Hygienevorschriften:
Die Nutzer von Sportanlagen  haben außerhalb des Kurses in geschlossenen Räumlichkeiten, insbesondere beim Durchqueren von Eingangsbereichen, bei der Entnahme und dem Zurückstellen von Sportgeräten, sowie in Sanitärbereichen (WC Anlagen) eine geeignete Mund- und Nasenbedeckung zu tragen. Auf der Matte kann die Bedeckung abgenommen werden.

Ferner ist oberestes Gebot, die Einhaltung des Sicherheitsabstands von 1,5 Meter.

Hinweis: Nichtmitglieder des Sportverein Großmuß e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Gerlinde Englbrecht Teilnehmer: min. 8 - max 12
Kursbeginn: am 09.09.2020 Einheiten: 20
Mitzubringen:

Matte, Handtuch, Mund-Nasen-Schutz

Kosten: 60,00 € Anmeldefrist: 14.09.2020
Anmeldefrist ist abgelaufen
2020-68Yoga Montag Sep.-Nov. 2020
Kursinhalt:

Verspannungen lösen und Muskeln aufbauen

Tief in die Asanas eintauchen

Kondition verbessern

Stress abbauen

Körperbewusstsein verbessern

Zeitaum: 14.09./21.09./28.09./05.10./12.10./19.10./26.10./02.11./09.11./16.11.2020

10 Einheiten   18-19 Uhr

Um Rücküberweisungen zu vermeiden, bitten wir den Kurs erst zum Kursbeginn zu bezahlen.

Bitte die Informationen zu Kurszeiten, Kursterminen, etc. aus der Inhaltsangabe entnehmen. 

Hinweis: Nichtmitglieder des Sportverein Großmuß e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Gerlinde Englbrecht Teilnehmer: min. 8 - max 12
Kursbeginn: am 14.09.2020 Einheiten: 10
Mitzubringen:

Matte, Handtuch, Mund-Nasen-Schutz

Kosten: 60,00 € Anmeldefrist: 14.09.2020
Es sind bereits 12 Teilnehmer angemeldet
2020-67Rücken-Stretch Sep.-Nov. 2020
Kursinhalt:

Präventives Aufbautraining für Rücken und Bauch.

Termine: 08.09./15.09./22.09./29.09./13.10./20.10./27.10./10.11./17.11./24.11.2020

17:15 Uhr

10 Einheiten a´ 60 Minuten

Um Rücküberweisungen zu vermeiden, bitten wir um Bezahlung erst zu Kursbeginn.

Hinweis: Nichtmitglieder des SVG sind nicht versichert!

Bitte die Informationen zu Kurszeiten, Terminen etc. aus dieser Inhaltsangabe entnehmen.

Hinweis zu den Sicherheits- und Hygienevorschriften:
Die Nutzer von Sportanlagen  haben außerhalb des Kurses in geschlossenen Räumlichkeiten, insbesondere beim Durchqueren von Eingangsbereichen, bei der Entnahme und dem Zurückstellen von Sportgeräten, sowie in Sanitärbereichen (WC Anlagen) eine geeignete Mund- und Nasenbedeckung zu tragen. Auf der Matte kann die Bedeckung abgenommen werden.

Ferner ist oberestes Gebot, die Einhaltung des Sicherheitsabstands von 1,5 Meter.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Viktoria Stürmer Teilnehmer: min. 8 - max 12
Kursbeginn: am 08.09.2020 Einheiten: 12
Mitzubringen:

Matte, Handtuch, Mund-Nasen-Schutz

Kosten: 60,00 € Anmeldefrist: 08.09.2020
Anmeldefrist ist abgelaufen
2020-66Pilates Sep.-Nov. 2020
Kursinhalt:

Ganzheitliches Körpertraining

Termine: 07.09./14.09./21.09./28.09./12.10./19.10./26.10./09.11./16.11./23.11.2020

8:30-9:30 Uhr

10 Einheiten

Bitte die Informationen zu Kurszeiten, Terminen etc. aus dieser Inhaltsangabe entnehmen.

Um Rücküberweisungen zu vermeiden, bitten wir den Kurs erst zum Kursbeginn zu bezahlen.

Hinweis: Nichtmitglieder des SVG sind nicht versichert!

Hinweis zu den Sicherheits- und Hygienevorschriften:
Die Nutzer von Sportanlagen  haben außerhalb des Kurses in geschlossenen Räumlichkeiten, insbesondere beim Durchqueren von Eingangsbereichen, bei der Entnahme und dem Zurückstellen von Sportgeräten, sowie in Sanitärbereichen (WC Anlagen) eine geeignete Mund- und Nasenbedeckung zu tragen. Auf der Matte kann die Bedeckung abgenommen werden.

Ferner ist oberestes Gebot, die Einhaltung des Sicherheitsabstands von 1,5 Meter.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Viktoria Stürmer Teilnehmer: min. 8 - max 12
Kursbeginn: am 07.09.2020 Einheiten: 12
Mitzubringen:

Handtuch, Matte, Mund-Nasen-Schutz

Kosten: 60,00 € Anmeldefrist: 07.09.2020
Anmeldefrist ist abgelaufen
2020-65Yoga Montag Juli / August
Kursinhalt:

Verspannungen lösen und Muskeln aufbauen

Tief in die Asanas eintauchen

Kondition verbessern

Stress abbauen

Körperbewusstsein verbessern

Zeitaum: 20.07./27.07./03.08./10.08./17.08.2020

5 Einheiten 

18 - 19 Uhr

Bitte die Informationen zu Kurszeiten, Kursterminen, etc. aus der Inhaltsangabe entnehmen. 

Hinweis: Nichtmitglieder des Sportverein Großmuß e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Gerlinde Englbrecht Teilnehmer: min. 8 - max 12
Kursbeginn: am 20.07.2020 Einheiten: 5
Mitzubringen:

Matte, Handtuch, Mund-Nasen-Schutz

Kosten: 30,00 € Anmeldefrist: 20.07.2020
Anmeldefrist ist abgelaufen
2020-64Rücken-Stretch Sommer 2020
Kursinhalt:

Präventives Aufbautraining für Rücken und Bauch.

Termine: 07.07./14.07./21.07/28.07./04.08.2020

17:15 Uhr

5 Einheiten a´ 60 Minuten

Hinweis: Nichtmitglieder des SVG sind nicht versichert!

Bitte die Informationen zu Kurszeiten, Terminen etc. aus dieser Inhaltsangabe entnehmen.

Hinweis zu den Sicherheits- und Hygienevorschriften:
Die Nutzer von Sportanlagen  haben außerhalb des Kurses in geschlossenen Räumlichkeiten, insbesondere beim Durchqueren von Eingangsbereichen, bei der Entnahme und dem Zurückstellen von Sportgeräten, sowie in Sanitärbereichen (WC Anlagen) eine geeignete Mund- und Nasenbedeckung zu tragen. Auf der Matte kann die Bedeckung abgenommen werden.

Ferner ist oberestes Gebot, die Einhaltung des Sicherheitsabstands von 1,5 Meter.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Viktoria Stürmer Teilnehmer: min. 8 - max 12
Kursbeginn: am 07.07.2020 Einheiten: 5
Mitzubringen:

Matte, Handtuch, Mund-Nasenschutz

Kosten: 30,00 € Anmeldefrist: 07.07.2020
Anmeldefrist ist abgelaufen
2020-63Pilates 5er Block Juni / Juli 2020
Kursinhalt:

Ganzheitliches Körpertraining

Termine: 29.06./06.07./13.07./20.07./27.07.2020

8:30-9:30 Uhr

5 Einheiten

Hinweis: Wer nicht Mitglied beim SVG ist, ist nicht nicht versichert!

Bitte die Informationen zu Kurszeiten, Terminen etc. aus dieser Inhaltsangabe entnehmen.

Hinweis zu den Sicherheits- und Hygienevorschriften:
Die Nutzer von Sportanlagen  haben außerhalb des Kurses in geschlossenen Räumlichkeiten, insbesondere beim Durchqueren von Eingangsbereichen, bei der Entnahme und dem Zurückstellen von Sportgeräten, sowie in Sanitärbereichen (WC Anlagen) eine geeignete Mund- und Nasenbedeckung zu tragen. Auf der Matte kann die Bedeckung abgenommen werden.

Ferner ist oberestes Gebot, die Einhaltung des Sicherheitsabstands von 1,5 Meter.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Viktoria Stürmer Teilnehmer: min. 8 - max 12
Kursbeginn: am 29.06.2020 Einheiten: 35
Mitzubringen:

Matte, Handtuch

Maske

Kosten: 30,00 € Anmeldefrist: 29.06.2020
Anmeldefrist ist abgelaufen
2020-62Pound I. II. Block 2020 - Dienstag -
Kursinhalt:

POUND (R)

Pound ist eine intensive Carido Jam Session, welche simultiertes Schlagzeug spielen mit leichtem Widerstand kombiniert. Das Workout vereint Cardio, Pilates und Kraft-Trainingselemente. Durch die kontinuierliche Bewegung des Oberkörpers mithilfe der leicht gewichteten Ripsticks (R) verwandelst Du Dich mit jedem Song in einen Kalorien verbrennenden Drummer!

II. Block 2020

immer dienstags von 19.00 bis 20.00 Uhr

Termine: 23.6., 30.6., 7.7., 21.7, 28.7., 4.8., 11.8., 18.8., 25.8., 1.9.

Sicherheits- und Hygienevorschriften

Die Nutzer von Sportanlagen sind darauf hinzuweien, dass sie außerhalb des Kurses in geschlossenen Räumlichkeiten, insesondere beim Durchqueren von Eingangsbereichen, bei der Entnahme und dem Zurückstellen von Sportgeräten, sowie in Sanitärbereichen (WC-Anlagen), eine geeignete Mund-Nasen-Bedeckung zu tragen haben.

Ferner ist oberstes Gebot der Sicherheitsabstand von 1,5 Metern

Hinweis: Nichtmitglieder des SV Grossmuss e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Vanessa Schabel Teilnehmer: min. 1 - max 9
Kursbeginn: am 23.06.2020 Einheiten: 11
Mitzubringen:

Matte

Mund-Nasenbedeckung außerhalb des Kurses

Kosten: 60,00 € Anmeldefrist: 22.06.2020
Anmeldefrist ist abgelaufen
2020-61Pound II. Block 2020 - Dienstag -
Kursinhalt:

POUND (R)

Pound ist eine intensive Carido Jam Session, welche simultiertes Schlagzeug spielen mit leichtem Widerstand kombiniert. Das Workout vereint Cardio, Pilates und Kraft-Trainingselemente. Durch die kontinuierliche Bewegung des Oberkörpers mithilfe der leicht gewichteten Ripsticks (R) verwandelst Du Dich mit jedem Song in einen Kalorien verbrennenden Drummer!

II. Block 2020

immer dienstags von 20.00 bis 21.00 Uhr

Termine: 23.6., 30.6., 7.7., 21.7, 28.7., 4.8., 11.8., 18.8., 25.8., 1.9.

Sicherheits- und Hygienevorschriften

Die Nutzer von Sportanlagen sind darauf hinzuweien, dass sie außerhalb des Kurses in geschlossenen Räumlichkeiten, insesondere beim Durchqueren von Eingangsbereichen, bei der Entnahme und dem Zurückstellen von Sportgeräten, sowie in Sanitärbereichen (WC-Anlagen), eine geeignete Mund-Nasen-Bedeckung zu tragen haben.

Ferner ist oberstes Gebot der Sicherheitsabstand von 1,5 Metern

Hinweis: Nichtmitglieder des SV Grossmuss e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Vanessa Schabel Teilnehmer: min. 1 - max 9
Kursbeginn: am 23.06.2020 Einheiten: 11
Mitzubringen:

Matte

Mund-Nasenbedeckung außerhalb des Kurses

Kosten: 60,00 € Anmeldefrist: 22.06.2020
Anmeldefrist ist abgelaufen
2020-60Yoga - II. Block 2020 - Mittwoch
Kursinhalt:

Verspannungen lösen und Muskeln aufbauen

Tief in die Asanas eintauchen

Kondition verbessern

Stress abbauen

Körperbewusstsein verbessern

Termine: 17.6., 1.7., 15.7., 22.7., 29.7., 5.8., 12.8., 19.8., 26.8.,

9 Einheiten 

19.15 Uhr - 20.15 Uhr

Bitte die Informationen zu Kurszeiten, Kursterminen, etc. aus der Inhaltsangabe entnehmen. 

Hinweis zu den Sicherheits- und Hygienevorschriften:
Die Nutzer von Sportanlagen  haben außerhalb des Kurses in geschlossenen Räumlichkeiten, insbesondere beim Durchqueren von Eingangsbereichen, bei der Entnahme und dem Zurückstellen von Sportgeräten, sowie in Sanitärbereichen (WC Anlagen) eine geeignete Mund- und Nasenbedeckung zu tragen. Auf der Matte kann die Bedeckung abgenommen werden.

Ferner ist oberestes Gebot, die Einhaltung des Sicherheitsabstands von 1,5 Meter.

Hinweis: Nichtmitglieder des Sportverein Großmuß e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Gerlinde Englbrecht Teilnehmer: min. 1 - max 12
Kursbeginn: Einheiten: -
Mitzubringen:

Matte

Mund- und Nasenbedeckung außerhalb des Kurses

Kosten: 60,00 € Anmeldefrist: 04.07.2020
Anmeldefrist ist abgelaufen
2020-59Yoga - sanft - II. Block 2020 - Mittwoch
Kursinhalt:

atemorientiertes Yoga mit leichten Bewegungen

Termine: 17.6., 1.7., 15.7., 22.7., 29.7., 5.8., 12.8., 19.8., 26.8.,

9 Einheiten 

18 - 19 Uhr

Bitte die Informationen zu Kurszeiten, Kursterminen, etc. aus der Inhaltsangabe entnehmen. 

Hinweis zu den Sicherheits- und Hygienevorschriften:
Die Nutzer von Sportanlagen  haben außerhalb des Kurses in geschlossenen Räumlichkeiten, insbesondere beim Durchqueren von Eingangsbereichen, bei der Entnahme und dem Zurückstellen von Sportgeräten, sowie in Sanitärbereichen (WC Anlagen) eine geeignete Mund- und Nasenbedeckung zu tragen. Auf der Matte kann die Bedeckung abgenommen werden.

Ferner ist oberestes Gebot, die Einhaltung des Sicherheitsabstands von 1,5 Meter.

Hinweis: Nichtmitglieder des Sportverein Großmuß e.V. sind nicht versichert.

 

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Gerlinde Englbrecht Teilnehmer: min. 1 - max 12
Kursbeginn: Einheiten: -
Mitzubringen:

eine Matte

eine Mund- und Nasenbedeckung außerhalb des Kurses 

Kosten: 60,00 € Anmeldefrist: 13.07.2020
Anmeldefrist ist abgelaufen
2020-58Body-Workout
Kursinhalt:

Kräftigendes Workout für ein effektives Ganzkörpertraining. Ziel ist eine Verbesserung der Muskelausdauer, 

Straffung des Körpers und eine gesunde Körperhaltung. Am Ende der Stunde folgt ein Entspannungsteil

mit Dehnung der beanspruchten Muskulatur. 

Die Trainerin ist BLSV-Übungsleiter B Sport in der Prävention

5 Einheiten: Donnerstag, 18:30 - 19:30 Uhr

19.03./26.03./09.04./23.04./30.04.2020

Bitte die Informationen zu Kurszeiten, Kursterminen, etc. aus der Inhaltsangabe entnehmen. 

Hinweis: Nichtmitglieder des Sportverein Großmuß e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Heike Pfaffenzeller Teilnehmer: min. 8 - max 9
Kursbeginn: am 19.03.2020 Einheiten: 7
Mitzubringen:

Matte 

Kosten: 35,00 € Anmeldefrist: 25.06.2020
Anmeldefrist ist abgelaufen
2020-57Yoga (Montag) 18-19 Uhr Apr.-Mai 2020
Kursinhalt:

Verspannungen lösen und Muskeln aufbauen

Tief in die Asanas eintauchen

Kondition verbessern

Stress abbauen

Körperbewusstsein verbessern

Zeitaum: 20.04./27.04./04.05./11.05./18.05.2020

5 Einheiten 

18 - 19 Uhr

Bitte die Informationen zu Kurszeiten, Kursterminen, etc. aus der Inhaltsangabe entnehmen. 

Hinweis: Nichtmitglieder des Sportverein Großmuß e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Gerlinde Englbrecht Teilnehmer: min. 8 - max 12
Kursbeginn: am 20.04.2020 Einheiten: 5
Mitzubringen:

Matte

Kosten: 30,00 € Anmeldefrist: 16.06.2020
Anmeldefrist ist abgelaufen
2020-56Yoga (mittwoch) 19:15 - 20:15 Apr-Juli 2020
Kursinhalt:

Verspannungen lösen und Muskeln aufbauen

Tief in die Asanas eintauchen

Kondition verbessern

Stress abbauen

Körperbewusstsein verbessern

Zeitaum: 22.04./29.04./06.05./13.05./20.05./27.05./17.06./24.06./01.07./08.07./15.07.2020

11 Einheiten

19:15 - 20:15 Uhr

Hinweis: Nichtmitglieder des Sportverein Großmuß e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Gerlinde Englbrecht Teilnehmer: min. 8 - max 13
Kursbeginn: am 22.04.2020 Einheiten: 13
Mitzubringen:

Matte

Kosten: 60,00 € Anmeldefrist: 22.04.2020
Anmeldefrist ist abgelaufen
2020-55Sanftes Yoga 18 - 19 Uhr Apr.-Juli 2020
Kursinhalt:

Atemorientiertes Yoga mit leichten Bewegungen

Zeitaum: 22.04./29.04./06.05./13.05./20.05./27.05./17.06./24.06./01.07./08.07./15.07.2020

11 Einheiten

18 - 19 Uhr

Hinweis: Nichtmitglieder des Sportverein Großmuß e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Gerlinde Englbrecht Teilnehmer: min. 8 - max 13
Kursbeginn: am 22.04.2020 Einheiten: 13
Mitzubringen:

Matte

Kosten: 60,00 € Anmeldefrist: 20.04.2020
Es sind bereits 13 Teilnehmer angemeldet
2020-54Kinderyoga II. Block 2020
Kursinhalt:

Kindgerechtes Yoga, welches spielerisch gestaltet wird. 

Die Referentin ist zertifizierte Kinder-Yoga-Lehrerin.

Termine: 20.04. / 27.04. / 04.05. / 11.05. / 18.05.2020

Ab 16:00 - 16:45 Uhr

ab 4 Jahren 

Hinweis: Nichtmitglieder des Sportverein Großmuß e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Gerlinde Englbrecht Teilnehmer: min. 10 - max 15
Kursbeginn: am 20.04.2020 Einheiten: 5
Mitzubringen:

Matte

Kosten: 20,00 € Anmeldefrist: 19.04.2020
Anmeldefrist ist abgelaufen
2020-53Dance Kids - Zumba - II. Block
Kursinhalt:

Dance Kids - Zumba - II. Block (10 Einheiten) für Kinder ab 8 Jahren 

Immer Samstags von 10:30 bis 11:30

Termine:

07.03.; 14.03.; 21.03.; 28.03.; 04.04.; 25.04.; 02.05.; 09.05.; 16.05. und 23.05.

Bitte die Informationen zu Kurszeiten, Kursterminen, etc. aus der Inhaltsangabe entnehmen. 

 

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Viktoria Stuermer Teilnehmer: min. 8 - max 16
Kursbeginn: am 09.05.2020 Einheiten: 2
Mitzubringen:

Hallenturnschuhe 

Kosten: 40,00 € Anmeldefrist: 14.03.2020
Anmeldefrist ist abgelaufen
2020-52Kinderyoga
Kursinhalt:

Kindgerechtes Yoga, welches spielerisch gestaltet wird. 

Die Referentin ist zertifizierte Kinder-Yoga-Lehrerin.

Termine: 13.01. / 20.01. / 27.01. / 03.02. / 10.02.2020

Hinweis: Mitglieder des Sportverein Großmuß e.V. sind versichert.

Ab 16:00 - 16:45 Uhr

ab 4 Jahren (eine Aufteilung der Altersgruppen richtet sich nach der Anzahl der Anmeldungen)

 

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Gerlinde Englbrecht Teilnehmer: min. 6 - max 12
Kursbeginn: Einheiten: -
Mitzubringen:

Matte

Kosten: 20,00 € Anmeldefrist: 13.01.2020
Anmeldefrist ist abgelaufen
2020-51DANCE Kids I. Block 2020
Kursinhalt:

DANCE KIDS / Zumba

alle tanzbegeisterten Mädchen und Jungen ab 8 Jahren sind eingeladen, bei fetziger Musik tolle Tanzschritte und Choreographien zu erlernen.

 

I. Block 2020: ab 25.01.2020

immer Samstags von 10:30 Uhr bis 11.30 Uhr

Bitte die Informationen zu diesem Kurs wie Einheiten, Kursbeginn etc. aus der Inhaltsbeschreibung entnehmen. Da sich Kursdaten geändert haben.(aus technischen Gründen wird die Änderung nicht übernommen)

5 Einheiten

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Viktoria Stürmer Teilnehmer: min. 8 - max 15
Kursbeginn: Einheiten: -
Mitzubringen:

Schuhe für den Multifunktionsraum

Kosten: 20,00 € Anmeldefrist: 28.01.2020
Es sind bereits 15 Teilnehmer angemeldet
2020-50POUND I. Block 2020 Gruppe II 20 Uhr bis 21 Uhr
Kursinhalt:

POUND (R)

Pound ist eine intensive Carido Jam Session, welche simultiertes Schlagzeug spielen mit leichtem Widerstand kombiniert. Das Workout vereint Cardio, Pilates und Kraft-Trainingselemente. Durch die kontinuierliche Bewegung des Oberkörpers mithilfe der leicht gewichteten Ripsticks (R) verwandelst Du Dich mit jedem Song in einen Kalorien verbrennenden Drummer!

I. Block 2020

Termine 2020: immer dienstags von 20.00 bis 21.00 Uhr

4. Februar 2020 bis 28. April 2020

kein Pound: 24. März 2020

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Vanessa Schabel Teilnehmer: min. 8 - max 13
Kursbeginn: am 04.02.2020 Einheiten: 26
Mitzubringen:

eine Matte

Kosten: 72,00 € Anmeldefrist: 03.02.2020
Anmeldefrist ist abgelaufen
2020-49POUND I. Block 2020 Gruppe I 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr
Kursinhalt:

POUND (R)

Pound ist eine intensive Cardio Jam Session, welche simultiertes Schlagzeug spielen mit leichem Widerstand kombiniert. Das Workout vereint Cardio, Pilates und Kraft-Trainingselemente. Durch die kontinuierliche Bewegung des Oberkörpers mithilfe der leicht gewichteten Ripstix (R) verwandelst Du Dich mit jedem Song in einen Kalorien verbrenndenden Drummer!

I. Block 2020

12 Einheiten

Termine: jeden Dienstag 04. Februar 2020 bis 28.04.2020

19.00 Uhr bis 20.00 Uhr

kein Pound: 24.03.2020 

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Vanessa Schabel Teilnehmer: min. 8 - max 13
Kursbeginn: am 04.02.2020 Einheiten: 13
Mitzubringen:

eine Matte

Kosten: 72,00 € Anmeldefrist: 03.02.2020
Es sind bereits 13 Teilnehmer angemeldet
2020-48Rücken-Stretch ab Jan. 2020
Kursinhalt:

Präventives Aufbautraining für Rücken und Bauch.

Es wird erlernt, sich auch im Alltag rückengerecht zu verhalten.

Die Kursleiterin hat u.a. am Lehrgang "Rückentrainer" teilgenommen.

Diese Ausbildung entspricht den Anforderungen des Levels III der europäischen Sport- und Fitnessausbildungsnorm EQF.

10 Einheiten jeweils 60 Min.

Dienstags 17:15 Uhr

14.01./21.01./28.01./04.02./11.02./18.02./03.03./10.03./17.03./24.03.2020

 

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Viktoria Stürmer Teilnehmer: min. 8 - max 14
Kursbeginn: am 14.01.2020 Einheiten: 11
Mitzubringen:

Matte, Handtuch

Kosten: 55,00 € Anmeldefrist: 13.01.2020
Anmeldefrist ist abgelaufen
2020-47Pilates ab Jan. 2020
Kursinhalt:

Ganzheitliches Körpertraining

13.01./20.01./27.01./03.02./10.02./17.02./02.03./09.03./16.03./23.03.2020

8:30 - 9:30 Uhr

10 Einheiten

Hinweis: Mitglieder des Sportverein Großmuß e.V. sind versichert

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Viktoria Stürmer Teilnehmer: min. 8 - max 14
Kursbeginn: am 13.01.2020 Einheiten: 11
Mitzubringen:

Matte, Handtuch

Kosten: 55,00 € Anmeldefrist: 13.01.2020
Anmeldefrist ist abgelaufen
2020-46Yoga 19:15 bis 20:15 Jan-Mrz 2020
Kursinhalt:

Verspannungen lösen und Muskeln aufbauen

Tief in die Asanas eintauchen

Kondition verbessern

Stress abbauen

Körperbewusstsein verbessern

08.01.-11.03.2020 (10 Einheiten)

Hnweis: Mitglieder des Sportverein Großmuß e.V. sind versichert

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Gerlinde Englbrecht Teilnehmer: min. 8 - max 14
Kursbeginn: am 08.01.2020 Einheiten: 10
Mitzubringen:

Matte, evtl. Handtuch

Kosten: 55,00 € Anmeldefrist: 05.01.2020
Es sind bereits 14 Teilnehmer angemeldet
2020-44Übungsreihe mit Liebscher
Kursinhalt:

Liebscher & Bracht Schmerz- und Bewegungstherapie ist nicht nur eine revolutionäre Therapie, sondern vielmehr eine neue Methode der ursächlichen Schmerzbefreiung.

Fünf weitere Termine im Jahr 2020 mit Frau Martina Miehling: 

Samstag, 13.30 Uhr

1. Februar 2020/ 15. Februar 2020/ 22. Februar 2020 / 29. Februar 2020 / 7. März 2020

weitere Infos: www.naturheilpraxis-miehling.de

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Heilpraktikerin Martina Miehling Teilnehmer: min. 8 - max 15
Kursbeginn: am 01.02.2020 Einheiten: 6
Mitzubringen:

eine Matte

Kosten: 45,00 € Anmeldefrist: 01.02.2020
Es sind bereits 15 Teilnehmer angemeldet
2020-43Sanftes Yoga 18 bis 19 Uhr Jan-Mrz 2020
Kursinhalt:

Atemorientiertes Yoga mit leichten Bewegungen

Zeitaum: 08.01. - 11.03.2020 

10 Einheiten

18 - 19 Uhr

Hinweis: Mitglieder des Sportverein Großmuß e.V. sind versichert

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Gerlinde Englbrecht Teilnehmer: min. 8 - max 13
Kursbeginn: am 08.01.2020 Einheiten: 10
Mitzubringen:

Matte, evtl. Handtuch

Kosten: 55,00 € Anmeldefrist: 05.01.2020
Es sind bereits 13 Teilnehmer angemeldet
2020-41Autogenes Training
Kursinhalt:

Fragen sowie Anmeldung zum Kurs sind direkt über Astrid Zenger unter 0151/56161135 möglich.

Die Kosten für diesen zertifizierten Kurs (Krankenkassenzertifizierung) zur Gesundheitsvorsorge können bis zu 80% von ihrer Krankenkasse übernommen werden.

Montag: 19:30 – 20:30 h

8 Einheiten

Termine: 13.01., 20.01., 27.01., 03.02., 10.02., 17.02., 02.03. und 09.03.

In den Ferien (24.02.) findet kein Kurs statt.

Autogenes Training – Eine Methode zur Tiefenentspannung und zum Stressabbau

Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die der Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schultz aus der Hypnose weiterentwickelt hat. Autogenes Training setzt formelhafte Redewendungen ein, die dem Unterbewusstsein helfen, gezielt Körperempfindungen zu erzeugen. Diesen Prozess nennt man Autosuggestion. In einem ruhigen Raum lernen Anfänger im Sitzen oder Liegen, sich auf die gesprochenen oder innerlich wiederholten Formeln zu konzentrieren. Die Anspannung im Körper wird geringer, Muskeln entspannen sich und Alltagsgedanken und Sorgen können sich verabschieden. Die acht Grundformeln des Autogenen Trainings werden nacheinander eingeführt und ergänzen sich. So vereinen sich Ruhe, Schwere, Wärme, Atem, Bauch, Herz, Schultern und Nacken und der Kopf zu einem angenehmen Ganzen.

Eine tiefe Entspannung entsteht und der Körper kann aus der Ruhe neue Kraft und Energie schöpfen.

Bitte beachten Sie die Angaben zu Uhrzeit, Wochentag, Einheiten und Termine in der Beschreibung des Feld „Kursinhalt“!

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Astrid Zenger Teilnehmer: min. 1 - max 1
Kursbeginn: Einheiten: -
Mitzubringen:

Bitte kommen Sie in bequemer Alltagskleidung und bringen Sie eine Matte, eine Decke und ein Kissen mit.

Weitere Informationen finden Sie unter: www.frei-im-hier-und-jetzt.de

Kosten: 90,00 € Anmeldefrist: 01.01.2020
Anmeldefrist ist abgelaufen
2020-40Progressive Muskelentspannung
Kursinhalt:

Fragen sowie Anmeldung zum Kurs sind direkt über Astrid Zenger unter 0151/56161135 möglich.

Die Kosten für diesen zertifizierten Kurs (Krankenkassenzertifizierung) zur Gesundheitsvorsorge können bis zu 80% von ihrer Krankenkasse übernommen werden.

Montag: 18:15 – 19:15 h

8 Einheiten

Termine: 13.01., 20.01., 27.01., 03.02., 10.02., 17.02., 02.03. und 09.03.

In den Ferien (24.02.) findet kein Kurs statt!

Progressive Muskelentspannung – eine Methode zur Tiefenentspannung und zum Stressabbau

In der Progressiven Muskelrelaxation nach Edmund Jacobsen werden wir durch bewusstes Anspannen und Entspannen der Muskeln sensibel für deren momentanen Spannungszustand. Durch das schrittweise Erlernen dieser Methode nehmen Sie sich bewusster wahr und ihre Muskeln bekommen die Chance, loszulassen. Die Muskeln in Händen, Armen, Gesicht, Schultern, Brustraum, Rücken, Bauch, Becken, Beinen und Füßen werden gezielt aktiviert. Der Zustand einer tiefen Entspannung kehrt ein und somit ein angenehmes und wohliges Körpergefühl. Durch wiederholtes Üben lernen Sie, erlebte Erfahrungen abzurufen und ihre Muskeln zu entspannen, wann immer Sie dies möchten.

Bitte beachten Sie die Angaben zu Uhrzeit, Wochentag, Einheiten und Termine in der Beschreibung des Feld „Kursinhalt“!

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Astrid Zenger Teilnehmer: min. 10 - max 12
Kursbeginn: am 13.01.2020 Einheiten: 9
Mitzubringen:

Bitte kommen Sie in bequemer Alltagskleidung und bringen Sie eine Matte, eine Decke und ein Kissen mit.

Weitere Informationen finden Sie unter: www.frei-im-hier-und-jetzt.de

Kosten: 90,00 € Anmeldefrist: 01.01.2020
Anmeldefrist ist abgelaufen
2019-39Autogenes Training
Kursinhalt:

Fragen sowie Anmeldung zum Kurs sind direkt über Astrid Zenger unter 0151/56161135 möglich.

Die Kosten für diesen zertifizierten Kurs zur Gesundheitsvorsorge können bis zu 80% von ihrer Krankenkasse übernommen werden.

Montag: 19:30 – 20:30 h

8 Einheiten

Termine: 7.10., 14.10, 21.10, Ferienpause, 04.11., 11.11., 18.11., 25.11, 02.12.

In den Herbstferien findet kein Kurs statt

Autogenes Training – Eine Methode zur Tiefenentspannung und zum Stressabbau

Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die der Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schultz aus der Hypnose weiterentwickelt hat. Autogenes Training setzt formelhafte Redewendungen ein, die dem Unterbewusstsein helfen, gezielt Körperempfindungen zu erzeugen. Diesen Prozess nennt man Autosuggestion. In einem ruhigen Raum lernen Anfänger im Sitzen oder Liegen, sich auf die gesprochenen oder innerlich wiederholten Formeln zu konzentrieren. Die Anspannung im Körper wird geringer, Muskeln entspannen sich und Alltagsgedanken und Sorgen können sich verabschieden. Die acht Grundformeln des Autogenen Trainings werden nacheinander eingeführt und ergänzen sich. So vereinen sich Ruhe, Schwere, Wärme, Atem, Bauch, Herz, Schultern und Nacken und der Kopf zu einem angenehmen Ganzen.

Eine tiefe Entspannung entsteht und der Körper kann aus der Ruhe neue Kraft und Energie schöpfen.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Astrid Zenger Teilnehmer: min. 10 - max 12
Kursbeginn: am 07.10.2019 Einheiten: 9
Mitzubringen:

Bitte kommen Sie in bequemer Alltagskleidung und bringen Sie eine Matte, eine Decke und ein Kissen mit.

Weitere Informationen finden Sie unter: www.frei-im-hier-und-jetzt.de  

Kosten: 90,00 € Anmeldefrist: 28.09.2019
Anmeldefrist ist abgelaufen
2019-38Progressive Muskelentspannung
Kursinhalt:

Fragen sowie Anmeldung zum Kurs sind direkt über Astrid Zenger unter 0151/56161135 möglich.

Die Kosten für diesen zertifizierten Kurs zur Gesundheitsvorsorge können bis zu 80% von ihrer Krankenkasse übernommen werden.

Montag: 18:15 – 19:15 h

8 Einheiten

Termine: 7.10., 14.10, 21.10, Ferienpause, 04.11., 11.11., 18.11., 25.11, 02.12.

In den Herbstferien findet kein Kurs statt

Progressive Muskelentspannung – eine Methode zur Tiefenentspannung und zum Stressabbau

In der Progressiven Muskelrelaxation nach Edmund Jacobsen werden wir durch bewusstes Anspannen und Entspannen der Muskeln sensibel für deren momentanen Spannungszustand. Durch das schrittweise Erlernen dieser Methode nehmen Sie sich bewusster wahr und ihre Muskeln bekommen die Chance, loszulassen. Die Muskeln in Händen, Armen, Gesicht, Schultern, Brustraum, Rücken, Bauch, Becken, Beinen und Füßen werden gezielt aktiviert. Der Zustand einer tiefen Entspannung kehrt ein und somit ein angenehmes und wohliges Körpergefühl. Durch wiederholtes Üben lernen Sie, erlebte Erfahrungen abzurufen und ihre Muskeln zu entspannen, wann immer Sie dies möchten.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Astrid Zenger Teilnehmer: min. 10 - max 12
Kursbeginn: am 07.10.2019 Einheiten: 9
Mitzubringen:

Bitte kommen Sie in bequemer Alltagskleidung und bringen Sie eine Matte, eine Decke und ein Kissen mit.

Weitere Informationen finden Sie unter: www.frei-im-hier-und-jetzt.de 

Kosten: 90,00 € Anmeldefrist: 04.10.2019
Anmeldefrist ist abgelaufen
2019-37Übungsreihe mit Liebscher und Bracht
Kursinhalt:

Liebscher und Bracht Schmerz- und Bewegungstherapie ist nicht nur eine revolutionäre Therapie, sondern vielmehr eine neue Methode der ursächlichen Schmerzbefreiung.

fayo besteht aus den drei Lebensinhalten Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit.

Weitere Infos auch auf der Internetseite von Frau Martina Miehling www.naturheilpraxis-miehling.de

Wir bieten 5 Termine für eine Übungsreihe an: 28.09.2019, 12.10.2019, 26.10.2019, 09.11.2019, 23.11.2019

jeweils um 13 Uhr

Dauer: 60 Minuten

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Heilpraktikerin Martina Miehling Teilnehmer: min. 10 - max 15
Kursbeginn: am 28.09.2019 Einheiten: 9
Mitzubringen:

eine Matte

Kosten: 45,00 € Anmeldefrist: 27.09.2019
Es sind bereits 15 Teilnehmer angemeldet
2019-36Rücken-Stretch
Kursinhalt:

Präventives Aufbautraining für Rücken und Bauch.

Es wird erlernt sich auch im Alltag rückengerecht zu verhalten. 

Die Kursleiterin hat u.a. am Lehrgang "Rückentrainer" teilgenommen.

Diese Ausbildung entspricht den Anforderungen des Levels III der europäischen

Sport- und Fitnessausbildungsnorm EQF.

10 Einheiten jeweils 60 Min.

17.09.-03.12.2019 jeweils um 17.15 Uhr 

Hinweis: Mitglieder des SV Großmuße.v. sind versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Viktoria Stürmer Teilnehmer: min. 8 - max 12
Kursbeginn: am 17.09.2019 Einheiten: 12
Mitzubringen:

Matte

Kosten: 55,00 € Anmeldefrist: 16.09.2019
Anmeldefrist ist abgelaufen
2019-35DANCE KIDS III.Block ab September 2019
Kursinhalt:

alle tanzbegeisterten Mädchen und Jugen ab 8 Jahren sind eingeladen, bei fetziger Musik tolle Tanzschritte und Choreographien zu erlernen.

Kursbeginn: 14.09.2019

Termine: 14.9./21.9./28.9./5.10./12.10./19.10./26.10./9.11./16.11./23.11./30.11./7.12./

12 Einheiten

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Schabel Vanessa Teilnehmer: min. 1 - max 15
Kursbeginn: am 14.09.2019 Einheiten: 13
Mitzubringen:

Schuhe für den Multifunktionsraum

Kosten: 36,00 € Anmeldefrist: 01.10.2019
Es sind bereits 15 Teilnehmer angemeldet
2019-34Yoga für Grundschulkinder 17:00-17:45 Uhr
Kursinhalt:

Yoga für Grundschulkinder

Die Referentin ist zertifizierte Kinder-Yoga-Lehrerin.

Zeitraum: 23.09. - 21.10.2019

Hinweis: Mitglieder des Sportverein Großmuß e.v. sind versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Gerlinde Englbrecht Teilnehmer: min. 6 - max 12
Kursbeginn: am 23.09.2019 Einheiten: 10
Mitzubringen:

Matte

Kosten: 15,00 € Anmeldefrist: 17.09.2019
Anmeldefrist ist abgelaufen
2019-33Yoga für Kindergartenkinder 16:00-16:45 Uhr
Kursinhalt:

Yoga für Kinder von 4-6 Jahren

spielerisch gestalten wir die ersten Übungen wie z.B. Hund, Schlage, Löwe mit vielen Ge

schichten, Musik und Spass

Zeitraum: 23.09. - 21.10.2019

Die Referentin ist eine zertifizierte Kinder-Yoga-Lehrerin

Hinweis: Mitglieder des Sportverein Großmuß e.V. sind versichert

Der Kurs findet im Multifunktionsraum des Gemeinschaftshaus statt.

Es stehen die Kabinen 3 und 4 zur Verfügung.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Gerlinde Englbrecht Teilnehmer: min. 6 - max 12
Kursbeginn: am 23.09.2019 Einheiten: 2
Mitzubringen:

Matte

Kosten: 15,00 € Anmeldefrist: 22.09.2019
Anmeldefrist ist abgelaufen
2019-31YOGA Block III 19:15 bis 20:15 Uhr
Kursinhalt:

Verspannungen lösen und Muskeln aufbauen

Tief in die Asanas eintauchen

Kondition verbessern

Stress abbauen

Körperbewusstsein verbessern

 

Hinweis: Mitglieder des Sportverein Großmuß e.V. sind versichert

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Gerlinde Englbrecht Teilnehmer: min. 8 - max 13
Kursbeginn: am 11.09.2019 Einheiten: 11
Mitzubringen:

Matte, evt. Handtuch

Kosten: 55,00 € Anmeldefrist: 16.09.2019
Anmeldefrist ist abgelaufen
2019-30Sanftes YOGA 18 bis 19 Uhr
Kursinhalt:

Atemorientiertes Yoga mit leichten Bewegungen

Zeitraum: 11.09. - 20.11.2019

10 Einheiten

18 - 19 Uhr

Hinweis: Mitglieder des Sportverein Großmuß e.V. sind versichert

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Gerlinde Englbrecht Teilnehmer: min. 8 - max 13
Kursbeginn: am 11.09.2019 Einheiten: 11
Mitzubringen:

Matte, evtl. Handtuch

Kosten: 55,00 € Anmeldefrist: 04.09.2019
Es sind bereits 13 Teilnehmer angemeldet
2019-29Pilates IV. Block (ab 16.09.2019)
Kursinhalt:

Ganzheitliches Körpertraining

Montags 16.09./23.09./30.09./14.10./21.10./04.11./11.11./18.11./25.11./02.12.

8:30 -9:30 Uhr

10 Einheiten

Hinweis: Mitglieder vom Sportverein Großmuß e.V. sind versichert

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Viktoria Stürmer Teilnehmer: min. 8 - max 12
Kursbeginn: am 16.09.2019 Einheiten: 12
Mitzubringen:

Matte, Handtuch

Kosten: 55,00 € Anmeldefrist: 15.09.2019
Anmeldefrist ist abgelaufen
2019-28Pound (R) III. Block 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr
Kursinhalt:

Pound (R) ist eine intensive Cardio Jam Session, welche simultiertes Schlagzeug spielen mit leichtem Widerstand kombiniert. Das Workout vereint Cardio, Pilates und Kraft-Trainingselemente. Durch die kontinuierliche Bewegung des Oberkörpers mithilfe der leicht gewichteten Ripstix (R) verwandelst Du Dich mit jedem Song in einen Kalorien verbrennenden Drummer!

Zeitraum: 10.09.2019 bis 10.12.2019

ACHTUNG: 12 Einheiten

(an folgenden Terminen findet der Kurs nicht statt: 29.10. (Ferien), 19.11. (Abschluss Pound Gruppe I und II)

Uhrzeit: 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr

 

HINWEIS: Mitglieder des Sportverein Großmuß e.V. sind über diesen versichert

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Vanessa Schabel Teilnehmer: min. 1 - max 13
Kursbeginn: am 10.09.2019 Einheiten: 14
Mitzubringen:

Matte

Kosten: 72,00 € Anmeldefrist: 10.09.2019
Es sind bereits 13 Teilnehmer angemeldet
2019-27Pound (R) III. Block 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr
Kursinhalt:

Pound (R) ist eine intensive Cardio Jam Session, welche simultiertes Schlagzeug spielen mit leichtem Widerstand kombiniert. Das Workout vereint Cardio, Pilates und Kraft-Trainingselemente. Durch die kontinuierliche Bewegung des Oberkörpers mithilfe der leicht gewichteten Ripstix (R) verwandelst Du Dich mit jedem Song in einen Kalorien verbrennenden Drummer!

Zeitraum: 10.09.2019 bis 10.12.2019

ACHTUNG: 12 Einheiten

(an folgenden Terminen findet der Kurs nicht statt: 29.10. (Ferien), 19.11. ( Abschluss Pound Gruppe I und II)

Uhrzeit: 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr

 

HINWEIS: Mitglieder des Sportverein Großmuß e.V. sind über diesen versichert

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Vanessa Schabel Teilnehmer: min. 1 - max 13
Kursbeginn: am 10.09.2019 Einheiten: 14
Mitzubringen:

Matte

Kosten: 72,00 € Anmeldefrist: 10.09.2019
Anmeldefrist ist abgelaufen
2019-26Pilates III. Block
Kursinhalt:

Montags 01.07. / 08.07. / 15.07. / 22.07. / 29.07.2019

8:30 - 9:30 Uhr

5 Einheiten

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Viktoria Stürmer Teilnehmer: min. 8 - max 13
Kursbeginn: am 01.07.2019 Einheiten: 5
Mitzubringen:

Matte, Handtuch

Kosten: 27,50 € Anmeldefrist: 30.06.2019
Anmeldefrist ist abgelaufen
2019-25Autogenes Training
Kursinhalt:

Fragen sowie Anmeldung zum Kurs sind direkt über Astrid Zenger unter 0151/56161135 möglich.

Die Kosten für diesen zertifizierten Kurs zur Gesundheitsvorsorge können bis zu 80% von ihrer Krankenkasse übernommen werden.

Mittwochs von 10:15 h – 11:15 h

Von 29.05. bis 31.07. 

In den Pfingstferien (12.06. und 19.06.) findet kein Kurs statt

Autogenes Training – Eine Methode zur Tiefenentspannung und zum Stressabbau

Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die der Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schultz aus der Hypnose weiterentwickelt hat. Autogenes Training setzt formelhafte Redewendungen ein, die dem Unterbewusstsein helfen, gezielt Körperempfindungen zu erzeugen. Diesen Prozess nennt man Autosuggestion. In einem ruhigen Raum lernen Anfänger im Sitzen oder Liegen, sich auf die gesprochenen oder innerlich wiederholten Formeln zu konzentrieren. Die Anspannung im Körper wird geringer, Muskeln entspannen sich und Alltagsgedanken und Sorgen können sich verabschieden. Die acht Grundformeln des Autogenen Trainings werden nacheinander eingeführt und ergänzen sich. So vereinen sich Ruhe, Schwere, Wärme, Atem, Bauch, Herz, Schultern und Nacken und der Kopf zu einem angenehmen Ganzen.

Eine tiefe Entspannung entsteht und der Körper kann aus der Ruhe neue Kraft und Energie schöpfen.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Astrid Zenger Teilnehmer: min. 1 - max 1
Kursbeginn: am 29.05.2019 Einheiten: 10
Mitzubringen:

Bitte kommen Sie in bequemer Alltagskleidung und bringen Sie eine Matte, eine Decke und ein Kissen mit.

Weitere Informationen finden Sie unter: www.frei-im-hier-und-jetzt.de 

Kosten: 90,00 € Anmeldefrist: 27.05.2019
Anmeldefrist ist abgelaufen
2019-24Progressive Muskelentspannung
Kursinhalt:

Fragen sowie Anmeldung zum Kurs sind direkt über Astrid Zenger unter 0151/56161135 möglich.

Die Kosten für diesen zertifizierten Kurs zur Gesundheitsvorsorge können bis zu 80% von ihrer Krankenkasse übernommen werden.

Montags von 09:00 h – 10:00 h

Von 29.05. bis 31.07. 

In den Pfingstferien (12.06. und 19.06.) findet kein Kurs statt

Progressive Muskelentspannung – eine Methode zur Tiefenentspannung und zum Stressabbau

In der Progressiven Muskelrelaxation nach Edmund Jacobsen werden wir durch bewusstes Anspannen und Entspannen der Muskeln sensibel für deren momentanen Spannungszustand. Durch das schrittweise Erlernen dieser Methode nehmen Sie sich bewusster wahr und ihre Muskeln bekommen die Chance, loszulassen. Die Muskeln in Händen, Armen, Gesicht, Schultern, Brustraum, Rücken, Bauch, Becken, Beinen und Füßen werden gezielt aktiviert. Der Zustand einer tiefen Entspannung kehrt ein und somit ein angenehmes und wohliges Körpergefühl. Durch wiederholtes Üben lernen Sie, erlebte Erfahrungen abzurufen und ihre Muskeln zu entspannen, wann immer Sie dies möchten.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Astrid Zenger Teilnehmer: min. 1 - max 1
Kursbeginn: am 29.05.2019 Einheiten: 10
Mitzubringen:

Bitte kommen Sie in bequemer Alltagskleidung und bringen Sie eine Matte, eine Decke und ein Kissen mit.

Weitere Informationen finden Sie unter: www.frei-im-hier-und-jetzt.de 

Kosten: 90,00 € Anmeldefrist: 27.05.2019
Anmeldefrist ist abgelaufen
2019-23Autogenes Training
Kursinhalt:

Fragen sowie Anmeldung zum Kurs sind direkt über Astrid Zenger unter 0151/56161135 möglich.

Die Kosten für diesen zertifizierten Kurs zur Gesundheitsvorsorge können bis zu 80% von ihrer Krankenkasse übernommen werden.

Montags von 19:30 h – 20:30 h

11.03., 18.03., 26.03., 31.03., 07.04., 28.04., 08.05. und 13.05.

Autogenes Training – Eine Methode zur Tiefenentspannung und zum Stressabbau

Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die der Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schultz aus der Hypnose weiterentwickelt hat. Autogenes Training setzt formelhafte Redewendungen ein, die dem Unterbewusstsein helfen, gezielt Körperempfindungen zu erzeugen. Diesen Prozess nennt man Autosuggestion. In einem ruhigen Raum lernen Anfänger im Sitzen oder Liegen, sich auf die gesprochenen oder innerlich wiederholten Formeln zu konzentrieren. Die Anspannung im Körper wird geringer, Muskeln entspannen sich und Alltagsgedanken und Sorgen können sich verabschieden. Die acht Grundformeln des Autogenen Trainings werden nacheinander eingeführt und ergänzen sich. So vereinen sich Ruhe, Schwere, Wärme, Atem, Bauch, Herz, Schultern und Nacken und der Kopf zu einem angenehmen Ganzen.

Eine tiefe Entspannung entsteht und der Körper kann aus der Ruhe neue Kraft und Energie schöpfen.

 

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Astrid Zenger Teilnehmer: min. 1 - max 1
Kursbeginn: Einheiten: -
Mitzubringen:

Bitte kommen Sie in bequemer Alltagskleidung und bringen Sie eine Matte, eine Decke und ein Kissen mit.

Weitere Informationen finden Sie unter: www.frei-im-hier-und-jetzt.de 

Kosten: 90,00 € Anmeldefrist: 04.03.2019
Anmeldefrist ist abgelaufen
2019-22Progressive Muskelentspannung
Kursinhalt:

Fragen sowie Anmeldung zum Kurs sind direkt über Astrid Zenger unter 0151/56161135 möglich.

Die Kosten für diesen zertifizierten Kurs zur Gesundheitsvorsorge können bis zu 80% von ihrer Krankenkasse übernommen werden.

Montags von 18:00 h – 19:00 h

11.03., 18.03., 26.03., 31.03., 07.04., 28.04., 08.05. und 13.05

Progressive Muskelentspannung – eine Methode zur Tiefenentspannung und zum Stressabbau

In der Progressiven Muskelrelaxation nach Edmund Jacobsen werden wir durch bewusstes Anspannen und Entspannen der Muskeln sensibel für deren momentanen Spannungszustand. Durch das schrittweise Erlernen dieser Methode nehmen Sie sich bewusster wahr und ihre Muskeln bekommen die Chance, loszulassen. Die Muskeln in Händen, Armen, Gesicht, Schultern, Brustraum, Rücken, Bauch, Becken, Beinen und Füßen werden gezielt aktiviert. Der Zustand einer tiefen Entspannung kehrt ein und somit ein angenehmes und wohliges Körpergefühl. Durch wiederholtes Üben lernen Sie, erlebte Erfahrungen abzurufen und ihre Muskeln zu entspannen, wann immer Sie dies möchten.

 

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Astrid Zenger Teilnehmer: min. 1 - max 1
Kursbeginn: Einheiten: -
Mitzubringen:

Bitte kommen Sie in bequemer Alltagskleidung und bringen Sie eine Matte, eine Decke und ein Kissen mit.

Weitere Informationen finden Sie unter: www.frei-im-hier-und-jetzt.de 

Kosten: 90,00 € Anmeldefrist: 04.03.2019
Anmeldefrist ist abgelaufen
2019-21DANCE KIDS II. Block Samstags, von 10 bis 11 Uhr
Kursinhalt:

energiegeladenes Tanzkonzept für 8-12 jährige, das bei fröhlich fetziger Musik und coolen Tänzen mitreißt

Zeitraum: 2.4. bis 9.7.2019

10 Einheiten

Samstags, von 10 bis 11 Uhr

 

HINWEIS: Nichtmitglieder des Sportverein Großmuß e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Vanessa Schabel Teilnehmer: min. 12 - max 15
Kursbeginn: am 06.04.2019 Einheiten: 14
Mitzubringen:
Kosten: 30,00 € Anmeldefrist: 27.03.2019
Anmeldefrist ist abgelaufen
2019-20YOGA Block II für Fortgeschrittene 19 bis 20 Uhr
Kursinhalt:

Verspannungen lösen und Muskeln aufbauen

sich entspannen können wird in der heutigen Zeit ein immer wichtigerer Aspekt!

Zeitraum: 8.5. bis 17.7.2019

10 Einheiten

19 bis 20 Uhr

HINWEIS: Nichtmitglieder des Sportverein Großmuß e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Gerlinde Englbrecht Teilnehmer: min. 8 - max 15
Kursbeginn: am 08.05.2019 Einheiten: 11
Mitzubringen:

Matte/eventuell Handtuch

Kosten: 55,00 € Anmeldefrist: 15.05.2019
Anmeldefrist ist abgelaufen
2019-19YOGA Block II für Anfänger 18 bis 19 Uhr
Kursinhalt:

Atemorientieres Yoga mit leichten Bewegungen

Zeitraum: 8.5. bis 17.7.2019

10 Einheiten

18.00 bis 19.00 Uhr

HINWEIS: Nichtmitglieder des Sportverein Großmuß e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Gerlinde Englbrecht Teilnehmer: min. 8 - max 12
Kursbeginn: am 08.05.2019 Einheiten: 11
Mitzubringen:

Matte/eventuell Handtuch

Kosten: 55,00 € Anmeldefrist: 08.05.2019
Anmeldefrist ist abgelaufen
2019-18Pilates II. Block
Kursinhalt:

Ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden, aber meist schwächeren Muskeln trainiert werden,

die für eine gesunde Körperhaltung sorgen. Wesentliche Prinzipien sind Kreislaufanregungen, Konzentration, Entspannung,

Bewegungsfluss, Kondition. Das Training schließt Kraftübung, Streching und bewußte Atumung ein. Alle Bewegungen werden 

langsam ausgeführt, Muskeln und Gelenke werden geschont.

Montags 25.03.-24.06.2019 (in den Oster- und Pfingstferien kein Kurs)

8:30 - 9:30 Uhr

10 Einheiten

HINWEIS: Nichtmitglieder des Sportverein Großmuß e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Viktoria Stürmer Teilnehmer: min. 8 - max 13
Kursbeginn: am 25.03.2019 Einheiten: 14
Mitzubringen:

Mattte, Handtuch

Kosten: 55,00 € Anmeldefrist: 31.03.2019
Anmeldefrist ist abgelaufen
2019-16Yoga für Kindergartenkinder 16 bis 16:45 Uhr
Kursinhalt:

Yoga für Kindergartenkinder

spielerisch gestalten wir die ersten Übungen wie z.B. Hund, Schlange, Löwe mit vielen Geschichten, Musik und Spass

Zeitraum 29.4. bis 27.5.2019

Die Referentin ist eine zertifizierte Kinder-Yoga-Lehrerin

 

HINWEIS: Nichtmitglieder des Sportverein Großmuß e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Gerlinde Englbrecht Teilnehmer: min. 6 - max 12
Kursbeginn: am 29.04.2019 Einheiten: 5
Mitzubringen:

Matte

Kosten: 15,00 € Anmeldefrist: 16.04.2019
Anmeldefrist ist abgelaufen
2019-15Yoga für Grundschulkinder 17 Uhr bis 17.45 Uhr
Kursinhalt:

Yoga für Grundschulkinder

Die Referentin ist eine zertifizierte Yoga-Lehrerin.

Zeitraum: 29.4.2019 bis 27.5.2019

5 Einheiten

 

HINWEIS: Nichtmitglieder des Sportverein Großmuß e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Gerlinde Englbrecht Teilnehmer: min. 6 - max 14
Kursbeginn: am 29.04.2019 Einheiten: 5
Mitzubringen:

Matte ist mitzubringen

Kosten: 15,00 € Anmeldefrist: 16.04.2019
Es sind bereits 14 Teilnehmer angemeldet
2019-14Pound (R) II. Block 20 bis 21 Uhr
Kursinhalt:

Pound (R) ist eine intensive Cardio Jam Session, welche simultiertes Schlagzeug spielen mit leichtem Widerstand kombiniert. Das Workout vereint Cardio, Pilates und Kraft-Trainingselemente. Durch die kontinuierliche Bewegung des Oberkörpers mithilfe der leicht gewichteten Ripstix (R) verwandelst Du Dich mit jedem Song in einen Kalorien verbrennenden Drummer!

Zeitraum: 02.04.2019 bis 30.07.2019

ACHTUNG: 12 Einheiten

(an folgenden Terminen findet der Kurs nicht statt: 16.4., 23.4., 21.5., 11.6., 18.6., 16.7.)

Uhrzeit: 20 bis 21 Uhr

 

HINWEIS: Nichtmitglieder des Sportverein Großmuß e.V. sind nicht versichert

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Vanessa Schabel Teilnehmer: min. 8 - max 13
Kursbeginn: am 02.04.2019 Einheiten: 18
Mitzubringen:

Matte ist mitzubringen

Ripstix (R) werden vom SVG gestellt

Kosten: 72,00 € Anmeldefrist: 22.03.2019
Anmeldefrist ist abgelaufen
2019-13Pound (R) II. Block 19 bis 20 Uhr
Kursinhalt:

Pound (R) ist eine intensive Cardio Jam Session, welche simuliertes Schlagzeug spielen mit leichtem Widerstand kombiniert. Das Workout vereint Cardio, Pilates und Kraft-Trainingselemente. Durch die kontinuierliche Bewegung des Oberkörpers mithilfe der leicht gewichteten Ripstix (R) verwandelst Du Dich mit jedem Song in einen Kalorien verbrennenden Dummer!

Zeitraum: 02.04.2019 bis 30.07.2019

Achtung: 12 Einheiten

(an folgenden Terminen findet der Kurs nicht statt: 16.4., 23.4., 21.5., 11.6., 18.6., 16.7.)

Uhrzeit: 19 bis 20 Uhr

 

HINWEIS: Nichtmitglieder des Sportverein Großmuß e.V. sind nicht versichert.

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Vanessa Schabel Teilnehmer: min. 8 - max 13
Kursbeginn: am 02.04.2019 Einheiten: 18
Mitzubringen:

Matte ist mitzubringen

Ripstix (R) werden vom SVG gestellt

Kosten: 72,00 € Anmeldefrist: 22.03.2019
Es sind bereits 13 Teilnehmer angemeldet
2019-12Fotobuch erstellen
Kursinhalt:

Wie erstelle ich ein Fotobuch?

Ein Workshop an zwei Abenden mit Judith Hierold. 

27.02.19 und 13.03.19

18-20 Uhr 

Unkostenbeitrag 20€ Bitte am Kurstag mitbringen 

 

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Judith Hierold Teilnehmer: min. 5 - max 12
Kursbeginn: am 13.02.2019 Einheiten: 4
Mitzubringen:

PC

evtl Schreibmaterial 

 

Kosten: 20,00 € Anmeldefrist: 26.02.2019
Anmeldefrist ist abgelaufen
2019-11Pound ® II (20:00 - 21:00 Uhr)
Kursinhalt:

Wegen der großen Nachfrage für diesen Kurs bieten wir hier nochmals die Chance hier teilzunehmen:

Pound ® ist eine intensive Cardio Jam Session, welche simuliertes Schlagzeug spielen mit leichtem Widerstand kombiniert.

Das Workout vereint Cardio, Pilates und Kraft-Trainingselemente. Durch die kontinuierliche Bewegung des Oberkörpers mithilfe 

der leicht gewichteten RIPSTIX ® verwandelst du dich mit jedem Song in einen Kalorien verbrennenden Drummer!

Zeitraum: 08.01.-19.03.2019

10 Einheiten

20:00 - 21:00 Uhr

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Vanessa Schabel Teilnehmer: min. 8 - max 15
Kursbeginn: am 08.01.2019 Einheiten: 10
Mitzubringen:

Ripstix ® werden vom SVG gestellt, Matte ist mitzubringen

Kosten: 60,00 € Anmeldefrist: 22.01.2019
Anmeldefrist ist abgelaufen
2019-10Pilates
Kursinhalt:

Ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden, aber meist schwächeren Muskeln trainiert werden,

die für eine gesunde Körperhaltung sorgen. Wesentliche Prinzipien sind Kreislaufanregungen, Konzentration, Entspannung,

Bewegungsfluss, Kondition. Das Training schließt Kraftübung, Streching und bewußte Atumung ein. Alle Bewegungen werden 

langsam ausgeführt, Muskeln und Gelenke werden geschont.

Montags 07.01.-18.03.2019

8:30 - 9:30 Uhr

10 Einheiten

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Viktoria Stürmer Teilnehmer: min. 8 - max 12
Kursbeginn: am 07.01.2019 Einheiten: 11
Mitzubringen:

Matte

Kosten: 55,00 € Anmeldefrist: 07.01.2019
Anmeldefrist ist abgelaufen
2018-9Pound ®
Kursinhalt:

Pound ® ist eine intensive Cardio Jam Session, welche simuliertes Schlagzeug spielen mit leichtem Widerstand kombiniert.

Das Workout vereint Cardio, Pilates und Kraft-Trainingselemente. Durch die kontinuierliche Bewegung des Oberkörpers mithilfe 

der leicht gewichteten RIPSTIX ® verwandelst du dich mit jedem Song in einen Kalorien verbrennenden Drummer!

Zeitraum: 08.01.-19.03.2019

10 Einheiten

19:00 - 20:00 Uhr

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Vanessa Schabel Teilnehmer: min. 8 - max 15
Kursbeginn: am 08.01.2019 Einheiten: 11
Mitzubringen:

Ripstix ® werden vom SVG gestellt, Matte ist mitzubringen

Kosten: 60,00 € Anmeldefrist: 17.12.2018
Anmeldefrist ist abgelaufen
2019-8Kinderyoga Gruppe 2 Grundschulkinder
Kursinhalt:

Die Reise geht weiter.....

Yoga erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Yoga wird auch für Kinder, die beispielsweise in der Schule einem gewissen Druck ausgesetzt sind, immer interessanter und es gibt speziell für diese Zielgruppe entwickelte Yoga-Programme.

Die Referentin ist eine zertifizierte Kinder-Yoga-Lehrerin.

Zeitraum: 21.01. - 18.02.2019

17:00 - 17:45 Uhr

5 Einheiten

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Gerlinde Englbrecht Teilnehmer: min. 6 - max 12
Kursbeginn: am 21.01.2019 Einheiten: 5
Mitzubringen:

Matte

Kosten: 15,00 € Anmeldefrist: 30.01.2019
Es sind bereits 12 Teilnehmer angemeldet
2019-7Kinderyoga Gruppe 1 Kindergartenalter
Kursinhalt:

Komm mit auf unsere Reise. Spielerisch gestalten wir die ersten Übungen wie z.B. Hund, Schlange, Löwe...,

mit vielen Geschichten, Musik und Spaß. 

Kindergartenkinder haben das ideale Alter für diesen Kurs.

Zeitraum: 21.01.-18.02.2019

16:00 - 16:45 Uhr

5 Einheiten

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Gerlinde Englbrecht Teilnehmer: min. 6 - max 12
Kursbeginn: am 21.01.2019 Einheiten: 5
Mitzubringen:

Matte

Kosten: 15,00 € Anmeldefrist: 22.01.2019
Anmeldefrist ist abgelaufen
2019-6Yoga für Anfänger
Kursinhalt:

Atemorientiertes Yoga mit leichten Bewegungen

Zeitraum: 09.01.-13.03.2019

10 Einheiten

18:00 - 19:00 Uhr

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Gerlinde Englbrecht Teilnehmer: min. 8 - max 12
Kursbeginn: am 09.01.2019 Einheiten: 10
Mitzubringen:

Matte

Kosten: 55,00 € Anmeldefrist: 05.01.2019
Anmeldefrist ist abgelaufen
2019-5DANCE KIDS
Kursinhalt:

Energiegeladenes Tanzkonzept für 8-12 jährige, das bei fröhlich fetziger Musik und coolen Tänzen mitreißt.

Zeitraum: 12.01. - 23.03.2019

10.00 Uhr bis 11.00 Uhr

10 Einheiten

 

Veranstaltungsort: Ort aus Datenbank
Referent/in: Vanessa Schabel Teilnehmer: min. 12 - max 15
Kursbeginn: am 12.01.2019 Einheiten: 44
Mitzubringen:
Kosten: 30,00 € Anmeldefrist: 15.01.2019
Anmeldefrist ist abgelaufen